クラファンはじめて３日目なのですが、これまた困ったことに家族が熱発してしまいました(;_;)最初は奥さんの育児疲労かと思いきや、咳・喉・鼻っていうまさにルルの対象となる症状が羅列しています。そして、私もついに熱発しました。熱発NOW！です！この２日間＝クラファンはじめた日から２２時くらいまで活動をして２２時～朝まで①５か月の双子の対応②絶賛イヤイヤ期の寝室管理を８時間やっています。＝寝不足です。笑睡眠の専門家の寝不足ですよ。いやぁ、辛いです。寝不足になるとよくあるのが集中力切れるぼーっとするとかありますが、「情緒不安定になる」てこともあります。ついついイライラしたり、なんだか落ち込んだり・・・(;・∀・)これが子どもにもあるんです。寝不足が体内時計を狂わせ自律神経を狂わせなんだか感情的になってこれが、いじめとか友達との喧嘩につながるんです。「まさか寝不足が・・・」ですよね？？そんなことを「こども睡眠テキスト」でお伝えしてこどもたちに知ってほしいなと思ってます。明日はオンライン臨床研究大会！！１２月１１日２０時～無料です。昨日作り上げた資料で病み上がり？の体調で家族の了承を得て「こども睡眠」をお届けします。テーマは「寝ない子」はどうなるのか？になっていますが実際の資料の目次はこのような感じです。▽明日の詳細はこちら▽https://ochc-20221211-ishigaki.peatix.com/少しでも多くの方に「睡眠の必要性」を知っていただく機会になれば幸いです。家族は少しずつ改善していますが、最後に移った私は今晩がきっと山場かと・・・クラファン開始とともに過酷な環境になりましたが育児をおろそかにせず家族に相談しながら頑張ります！！(^^)v少しでも多くの方にこの活動を知っていただきたいのでシェアしていただけると幸いです。みなさんは、体調を崩れないよう、しっかり寝てください！！！！