【馬木のカフェサロンについて】

こんばんは！にたまごです。

皆さん、寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？

さてさて今日は少し前になりますが、10月29日（土）に馬木のカフェサロンへ参加したことについてお話しようと思います。

馬木のカフェサロンへは2回目の参加になりますが、今回は来られた方々とお話するだけでなく、健康体操を一緒にしました。

私たち理学療法士を目指す学生が考案した体操を高齢者の方々と一緒に行いました。その際に、まず運動する意味やメリットを説明し、膝や腰の痛みを予防するセラバンドを使ったトレーニングをしました。多くの高齢者の方々が、一生懸命にやってくださったり、家でもこの体操やります！って言ってくださり、とても嬉しかったです。（2年 舜くん 1年 あゆきくん）

今回の交流を通して、普段学校で学んでいる知識を使って、健康体操を考え実施することで、より学びも深められた良い経験となりました。

また、高齢者の方々にとって通いやすく、身近に交流できる場所があることは素敵なことだと改めて感じました。私たちの活動の拠点である旧高田小学校も馬木のカフェサロンのように素敵な場所になるよう目指していきたいです！