『川の道/日本横断ステージ』は2023年4月30日～5月5日に行われるレースです。
コース：東京・新木場→長野県・小諸→新潟市・
距　離：513㎞／制限時間：132時間(5日＋12時間)
私の人生最長距離のレースです。

走れるかは主催者の選考によります。
本来、私の参加資格は1月から始まる『一般エントリー』だけです。
しかし『A優先エントリー』に『特別に参加が認められた方』がありました。

ここに賭けてみました。
①63歳になり完走の可能性が下がってきている事
②『走り過ぎ』が痛みの原因ではない事を知らしめるため
　※この場合の痛みは膝や股関節などの一部分の痛みの事
　　100㎞以上走って全身が痛むのは仕方ない痛み(^-^)

等を正直に伝えました。
スタートできるかまったく分かりません。
でも準備はしておきます。

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さて、今日25日(日)はちょっとランに疲れたのでバイク練習にしました。
(トライアスロンでは自転車をバイクと言います(^-^))

ランを12/10(土)に29㎞、12/17(土)に30㎞走ったら疲労が抜けません。
昨日12/24(土)に30㎞の予定で走り出したら心が嫌がります。

心が嫌がる時は身体が疲労してる時
こんな時に無理を通すとケガをします。
「じゃあ26㎞でい～や」と気持ちを変えたら心が落ち着きました。
2時間41分でした。

その翌日の今日25日、もうランニングしたくありません。
で、ローラー台(室内バイク練習台)をタラタラ60分回しました。

残り10分、瞬間最高時速にチャレンジしてみると・・
71.1㎞/時速が出ました。
「ヨシ！」
70㎞越えは今年の春以来。
もう少し頑張れそうです(^-^)

川の道を走って『痛みの原因は距離じゃない』を証明して
『体の仕組み通りの動き』をすれば痛みは変わる
を証明したいと思ってま～す。