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先日多治見市にある精華小学校様からご依頼を受け、創立150周年記念イベントにて親子向けの運動指導をさせて頂きました。

当日は1～3年生、4～6年生の2部制で開催。

1～3年生は「丈夫な体を作ろう！大人たちも一緒に動いてファットバーン！」

4～6年生は「体の使い方を上手に！家でもできる自重トレーニングを一緒に！」

がテーマとなっており、それぞれ65名と42名の方がご参加下さいました。

今回は親子で参加と言う事でしたので、トレーニング内容は親子で協力しながら行える種目やご自宅でも実施できるように器具など使わず行える種目をご案内させて頂き、その中でも個々の体力や筋力に合わせ無理なくできる様にバリエーションも交えながら実施しました。

お子様だけではなく保護者の方も積極的に取り組んでおり、皆様に楽しんでご参加いただけたと思います。

これからも皆様の健康増進、体力作りやお子様の健全な成長のサポートが出来れば幸いです。

また、西澤高等学院のInstagramページ が出来ました。

宜しければご覧ください→https://www.instagram.com/nishizawakoutougakuin/