【クラウドファンディング進捗報告】
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■リフクラを使いこなすための一番のコツは自分の気持ちを素直に吐き出すこと！
今日はリフクラを使いこなすために一番大切なポイントについてお伝えをしたいと思います。
結論からお伝えすると『自分の気持ちを素直に吐き出すこと！ 』これが一番大切です。
リフクラに記録されたデータは自分だけのものです。第三者が閲覧したりすることはないので気持ちを素直に吐き出してみてください。
特に組織や社会の中でおかれている役割や立場といった考えはいったん脇に置いて、自分自身が本当はどう思っているのか、どのように感じているのかを素直に書き出すことが一番重要になってきます。
役割や立場に意識が向いている状態だとどうしても、「今の役割であればこのようにしなければならない」とか、「立場上このような判断をする必要がある」といった考えが生まれ、自分自身が本当はどう思っているのかとは別の次元で思考が進むことになってしまいます。そうなると心の奥底にある本来の感情に気が付くことができずに、消化不良になってしまう可能性が高くなります。
消化不良にならずに気持ちを整理するためには、自分自身の心に耳を傾け素直に吐き出すことが本当に大切なことなんです。
実はアプリであることの良さはこの点にあると思っています。仕事の仲間、家族、友人との関係性が良くても、時には相談しずらいこともあるでしょう。相談をする前に自分の中で気持ちの整理をしておきたいと思うこともあるでしょう。
「リフクラ」は人ではなくAIであるという特性があるからこそ、気兼ねなくすべてを吐き出すことができる。そして、コーチングやカウンセリングの現場で行われているような問いかけを、あくまでフラットな視点で出してくれるので自然な形で思考の整理ができる。そのような存在が身近にいるとしたら心強いと感じませんか？
リフクラは思考整理のためのアプリではなく、私たちの在り方や行動をナビゲートしてくれる強力なパートナーであると捉えて活用してみていただけると嬉しいです。
▼深い内省ができるウェブアプリ「リフクラ」
https://reflectioncloud.achireth.onl/
※正式リリースまでは無料でご利用いただけます。ぜひお気軽にお試しください。
