今日は朝6時半からVictory GYMでノーギの練習がありました。スマホのアラームを前日に5時50分にセットしていたので無事に間に合いました！

コーチはクレイグ・ベーカーさんでした。ジムの皆さんが温かく受け入れてくれたのでとても嬉しく、有意義な時間を過ごすことができました。

クラスの進行はウォーミングアップ、テクニック、そしてスパーリングという感じでした。テクニックの内容はフィジカルを生かしたものが多く、印象に残りました。

その後のスパーリングでは相手のフィジカルの差を強く感じました！日本人の約1.5倍ほどのパワーがありました。

アメリカ人はレスリングスタイルも多いため、練習中に数回テイクダウンされる場面がありました。

生徒の皆さんとのスパーリングでは得意の足関節技を多く決めることができました。しかし、コーチとのスパーリングでは何度もトップからの足関節技や関節技を取られてしまいました。

やはりここでは技術の差を感じました。練習が終わってからは近くのスーパーでそのまま食べられるサラダを買って帰りました。アメリカでは普通に食事をしていると野菜の摂取量が少なすぎるので、意識的に食べないと体調が悪くなってしまうからです。

モーテルに戻ってからは買ったサラダを食べてまた寝ました。午後2時頃に起きて、お昼ごはんにピザを食べながら近くを散歩したりお土産探しをしました。

18時からクラークグレイシーで柔術の練習があるので、17時に出発しました。フェルナンドさんに紹介していただきました。コーチはマイケル・サンズさんでした。こちらの道場でも温かく受け入れていただけたので、とても良い時間を過ごすことができました。

こちらのジムの進行もウォーミングアップ→テクニック→スパーという流れでした。自分が見たことのない捨て身技なども含まれており、とても勉強になりました。

1時間にわたるスパーリングでは、非常に強い人たちが多かったのでなかなか攻略することができませんでした。

ここでもコーチにスパーリングをお願いしました。マイケル・サンズ先生は非常に高い技術を持っていました。また、練習後にはモーテルまで送ってくださりました。私もこんな優しい先生になりたいと思いました！

モーテルには8時半ごろに着いたので、近くの飲食店は閉まっているところが多かったです。そのため、少し歩いた場所にあるハンバーガー屋さんに行きました。BBQテイストでとても美味しかったです！

今日は明日の二部練に備えて早めに寝ます。