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動画を見ながら基礎を学び、サーキットトレーニングの習慣化2023/08/01 11:59体幹トレーニングダイエット姿勢改善腰痛予防自宅トレーニング簡単トレーニング体幹トレーニング皆様、こんにちは。株式会社アキシャスCore squeezeプロジェクトチームの相沢です。本日は、Core squeeze トレーニングを基礎から学べるトレーニング動画をご紹介させてください。Core squeezeは、誰でも、いつで...もっと見る