おはようございます！伊井武です。

ドバイトランジットなうです。よく寝れました。

レースまであと3日ということで、スイム、バイク、ランのコースを紹介します！（画像は公式HPより）

まずは、3.8kmのスイム！

カーブが多く、泳いでいて楽しそう！後半は陸に沿って泳ぐので、方向ずれる心配もなさそう！
前半のバトル（他の参加者と接触すること）を避けつつ、徐々にペースを上げて、後半の景色を楽しみたい！最後は橋の下も泳ぐみたいです！

続いて、180kmのバイク！

約20kmおきにエイドステーションがあるので、バッチリ補給食と水分をゲットして、飲み食いしながらペースを維持したい！アップダウンは少なそうなので、一定のペースを保ちながらじっくり進んでいきたいところです！周回せず、一周のコースなので、その場その時の景色も楽しんで漕ぎたいところ！

ラストは、42.2kmのラン！

3周するコースです！緩やかなアップダウンがありそう。沿道の方々がフレンドリーみたいなので、応援を力にして最後出し切りたい！

レースはIRONMANの公式アプリでトラッキングできるので、また情報わかったらお知らせします〜！

あと、対象のリターンでご支援いただいた方をInstagramで紹介するのでそちらもお楽しみに！それでは！

温かいご支援とメッセージありがとうございました！