みなさん、お久しぶりです！

もうすぐGW！いかがお過ごしでしょうか？

私は最近、HIIT（高強度インターバルトレーニング）に特化したセミパーソナルジムに入りました！

9月に北海道で行われるIRONMAN Japan完走に向けて、仕上げていきます！

ところで「一緒に朝活しませんか！」

先週から、夜22時に寝て、朝5時に起きる生活を始めて、毎日いい感じで過ごせています！

誰にも邪魔されない朝の時間を有効活用できて最高です！

もしよければ、Discordというアプリで、朝活部を作ったので一緒に朝活しましょう！

https://discord.gg/q7YR57CY

やり方わからなければ聞いてください！

写真は根津神社のつつじです。

素敵な日曜日をお過ごしください〜！