皆様こんにちは！
本日は元プロボクサーが教えるボクシングの練習方を書いていきます。

自分の現役時代を振り返ると手数やパンチ力、前へ出ることばかり考えていた様に思います。引退した今はより考えて練習することができ、スピード、距離感、バランスを意識した練習をしています。当時BOXHEROを使って練習できていればより効率的な練習ができたのではないかと思います。

自分が動くことばかり意識していませんか？“相手を見る”ことが重要です。
相手の動き合わせて動けるようになるとカウンターやディフェンス、距離の取り方がわかります。BOXHEROはリラックスした状態で当て感や反射神経、距離感を意識できるので、より多角的な練習ができます！

練習の意識を少し変えるだけで結果が変わってくるので試してみてくださいね。
BOXHEROは動きの中でパンチを打つ練習ができ、自分の動きだけでなく相手の動きに合わせたパンチを打つことで、実践的なスキルを身につけることができます。

是非、BOXHEROで自分の実力を試してみてください。

それではまた！

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