乗鞍合宿3日目朝練習

スタート時の気温18℃。

今日の朝練もクロカンを利用して行いました。それぞれのグループが良い雰囲気の中で練習できてます。身体の疲労がでてくる頃ですが、今の自分を越える努力を継続していきます。

乗鞍合宿3日目午後練習

スタート時の気温27℃ですが、影っていたので涼しい中での練習ができました。今日の午後は身体に少し刺激を入れるためのプチスピード練習。男子は落ちついたペースでの1000m×3、女子は300m×10。身体に疲れはある中きっちりと走りきることができました。明日の朝練もプチポイントセット練習です。明日もいい走りができることを期待‼