いつも皆さまの温かい応援に感謝しております。

作者講演会事務局の宮崎さなえです。

今日は、『自分を大切にするってどういうことだろう？』

を改めて考えてみました。

「自分をまずは満たす」「NOをはっきり言う」などいろいろな方法があるかと思います。

方法は一つではありませんし、「絶対にこれ！」という答えがある訳ではありません。

私がこの問いに対して自分なりに向き合って考えた時に一番にしっくりきた考えは、

「自分の本音に耳を傾ける」でした。

長いこと母親の顔色を伺いながら生きてきた私は、常に人の顔色ばかりを伺い、「自分が優先」よりも「周りの人を優先」の生き方をしてきました。

結局それが生きづらさや苦しさを産んできたのですが、長年の習慣や思い癖を変えるのはとても大変なことでした。

しかし、このことを意識するようになってからは

「私はどうしたいの？」

と自分の気持ちに問いかける習慣を持つようにしました。

絵本「鏡の中のぼく」も鏡の中のもう一人のぼくに問いかけるシーンがあります。

あなたは、「自分を大切にする」ために何を心がけていますか？