＼大ピンチ...！力を貸してください／

こんにちは！
一般社団法人日本声ヨガ協会です。

ただいま第２弾のプロジェクト、
妊婦さんのメンタルヘルス対策に向けて動いています。

出産に怖さを抱く妊婦さんが心を整えられるように、
「出産イメトレのガイド」を作る準備を進めています。


しかし...ママの気持ち"100人の声"アンケート
ご回答が10人という状況です！（；；）

大ピンチ...！どうか皆さんの力を貸してください。


妊婦さんだけでなく「出産経験のある方も対象」です。

皆産のご親戚やご友人にいらっしゃいましたら、
以下のご共有・ご回答をお願いたら大変ありがたいです...！



アンケート
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqkKgbruK1w0nurI7cKbsOiYCbFkxbDJ_9ehGA--gQ7jz-w/viewform?usp=header

産前産後のメンタルヘルス不調は、
その後の育児にも大きな影響を与えます。


ヨガ・マインドフルネス瞑想の経験を活かして、

妊婦さんの心に寄り添えるガイドを作り

母子共に健やかな産前産後のお役に立てたらと思います。



ご協力どうぞよろしくお願い致します！

#マインドフルネス #瞑想 #呼吸 #出産 #イメトレ #トレーニング #ガイド音声 #ヨガ #メンタル #心