＼大ピンチ...！力を貸してください／こんにちは！一般社団法人日本声ヨガ協会です。ただいま第２弾のプロジェクト、妊婦さんのメンタルヘルス対策に向けて動いています。出産に怖さを抱く妊婦さんが心を整えられるように、「出産イメトレのガイド」を作る準備を進めています。しかし...ママの気持ち"100人の声"アンケートご回答が10人という状況です！（；；）大ピンチ...！どうか皆さんの力を貸してください。妊婦さんだけでなく「出産経験のある方も対象」です。皆産のご親戚やご友人にいらっしゃいましたら、以下のご共有・ご回答をお願いたら大変ありがたいです...！アンケートhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemqkKgbruK1w0nurI7cKbsOiYCbFkxbDJ_9ehGA--gQ7jz-w/viewform?usp=header産前産後のメンタルヘルス不調は、その後の育児にも大きな影響を与えます。ヨガ・マインドフルネス瞑想の経験を活かして、妊婦さんの心に寄り添えるガイドを作り母子共に健やかな産前産後のお役に立てたらと思います。ご協力どうぞよろしくお願い致します！#マインドフルネス #瞑想 #呼吸 #出産 #イメトレ #トレーニング #ガイド音声 #ヨガ #メンタル #心

「喉トレ健康かるた」のリリースから１年半。これまで全国各地の自治体や施設に、合計501部を寄付して参りました。本体代が約165万円相当、送料も合わせるクラファン支援額の約３倍となります。「食べる喜び、喋る楽しさ、いつまでも。」皆さんに共感・ご支援頂いた想いを胸に、また地道に活動を広げていけたらと思います。••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼  11月に無料イベントを　　ハイブリッド開催声を出して、楽しく元気に！　　「 喉活フェスタ 」••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼これまで12月の世界嚥下デー開催でしたが、今年は会場確保の関係で11/14(金)14〜15時に開催決定しました！リアル会場は滋賀県大津市の旧公会堂。オンライン会場のURLは、「公式LINE」で配信予定です。是非、お友達追加お願いします♪https://lin.ee/vLWG0XK11月は「歯及び口腔の健康づくり啓発月間」。お口・舌・喉そして表情を楽しく鍛えましょう！だいぶ先ではありますが、是非ご予定ください♪ご参加お待ちしております。

こんにちは！師走に入り、寒さが強まってきましたがお元気にお過ごしでしょうか？さて、今年も世界嚥下デーにちなんで「喉活フェスタ」を開催します！！〜喋る楽しさ、食べる喜び、いつまでも〜喉トレ健康かるたで遊びながら楽しく鍛えましょう！▼お申し込みはこちらhttps://peatix.com/event/4118367/view皆さんのご参加お待ちしています♪✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼◉ なぜ「喉活」なの？喉は「発声・呼吸・嚥下」という命に関わる大切な役割を持っています。食事も会話も自信を持って楽しく続けられることは健康長寿の秘訣です！※嚥下＝食べ物を口から喉→食道→胃へ飲み送り込むこと（口の周り、舌、喉の筋肉が衰えると、うまく飲み込めず、誤って空気の通り道である気管に入ってむせ返ってしまいます。嚥下機能の維持向上は健康維持に欠かせません。）◉ 声ヨガって何？声ヨガは声に特化したヨガです。声に関わる筋肉をストレッチしたりトレーニングすることで、１人１人が本来持つ良い声と自信を引き出します。心の底から笑って声を出し、口角も気持ちも上向きにしましょう！声ヨガ式嚥下体操は、ご高齢者が座っても立っても行えるように考案したもので、東京医科歯科大学摂食嚥下リハビリテーション分野教授の戸原玄先生の監修の下、改良を加えて2022年9月にDVD化されました。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼◉ 開催概要日　程：2024年12月11日（水）14:00〜14:45（10分前より入室可能。5分前には入室してお待ちください）会　場：オンライン開催（ZOOM）　　　　インターネット接続環境や閲覧機器はご自身でご準備ください。　　　　　　持ち物：椅子、ハンカチタオル、ドリンク、喉トレ健康かるた服　装：リラックスして動きやすければ何でもOK、マット不要定　員：先着100組料　金：無料締　切：定員に達し次第主　催：一般社団法人日本声ヨガ協会✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼※多くの方にお楽しみ頂き健康づくりにお役立て頂けるように参加無料です※ 誤嚥予防の啓発活動の継続のためご支援をお願いできますと幸いです！　【ご寄付先 】三井住友銀行 六本木支店（普通・口座番号 7816173）■事前準備・ZOOMについて・事前にご利用の端末（パソコン・スマホ・タブレット）に 「Zoom」アプリを インストールしてください。・インターネット接続がスムーズにできるように安定した通信環境をご用意ください。

皆様の熱いご声援のおかげで、2024年の年明けと共にリリースした「喉トレ健康かるた」地上波番組・新聞・ラジオでも話題に取り上げて頂きました。地域を、楽しく元気に健康に！コミュニティ交流×健康増進のレクリエーションに全国30都道府県で広まっています♪今回「喉トレ健康かるた」をマスターして、場を盛り上げるファシリテーション技術を身につけられる講座を開催します！ファシリテーター養成講座を受講すると、✔︎ この1年現場で培ってきた、盛り上げるコツを伝授します✔︎ 初対面同士が打ち解けるためのコツをつかめます✔︎ 留意点を知っておくことでスムーズで的確な進行ができます✔︎ 自信を持ってカルタ大会やカルタ遊び会を自主開催できます✔︎ 修了者のうち希望する方にはカルタのチラシを差し上げます「喉トレ健康かるた」の詳細は以下をご覧くださいhttps://voiceyoga.jp/carta/✼••┈┈┈┈••✼　 開催概要✼••┈┈┈┈••✼日程：2024年11月27日(水)時間：10〜12時場所：オンライン(zoom)申込：https://carta-facilitator.peatix.com/view備考：日程のご都合が悪い方にはアーカイブ動画を共有致しますので、ご安心ください。（アーカイブ配信期間は2週間、JVYA年会員は通年ご視聴いただけます）皆さんのご参加、お待ちしています！

喉トレ健康かるたが、神奈川県の「未来応援、アクション」に登録されました!https://www.pref.kanagawa.jp/docs/bs5/prs/r9978097.html神奈川県では、社会的課題の解決に向けたSDGsの取組として、誰もが気軽に寄附できる仕組みづくりを推進しています。その一つとして、企業等が提供する商品やサービス等の売上に応じて、県等に寄附をしていただく「未来応援、アクション」を実施しています。商品が購入されると売上の一部が、子ども食堂・若者支援に寄附されます