こんにちは！師走に入り、寒さが強まってきましたがお元気にお過ごしでしょうか？さて、今年も世界嚥下デーにちなんで「喉活フェスタ」を開催します！！〜喋る楽しさ、食べる喜び、いつまでも〜喉トレ健康かるたで遊びながら楽しく鍛えましょう！▼お申し込みはこちらhttps://peatix.com/event/4118367/view皆さんのご参加お待ちしています♪✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼◉ なぜ「喉活」なの？喉は「発声・呼吸・嚥下」という命に関わる大切な役割を持っています。食事も会話も自信を持って楽しく続けられることは健康長寿の秘訣です！※嚥下＝食べ物を口から喉→食道→胃へ飲み送り込むこと（口の周り、舌、喉の筋肉が衰えると、うまく飲み込めず、誤って空気の通り道である気管に入ってむせ返ってしまいます。嚥下機能の維持向上は健康維持に欠かせません。）◉ 声ヨガって何？声ヨガは声に特化したヨガです。声に関わる筋肉をストレッチしたりトレーニングすることで、１人１人が本来持つ良い声と自信を引き出します。心の底から笑って声を出し、口角も気持ちも上向きにしましょう！声ヨガ式嚥下体操は、ご高齢者が座っても立っても行えるように考案したもので、東京医科歯科大学摂食嚥下リハビリテーション分野教授の戸原玄先生の監修の下、改良を加えて2022年9月にDVD化されました。✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼◉ 開催概要日　程：2024年12月11日（水）14:00〜14:45（10分前より入室可能。5分前には入室してお待ちください）会　場：オンライン開催（ZOOM）　　　　インターネット接続環境や閲覧機器はご自身でご準備ください。　　　　　　持ち物：椅子、ハンカチタオル、ドリンク、喉トレ健康かるた服　装：リラックスして動きやすければ何でもOK、マット不要定　員：先着100組料　金：無料締　切：定員に達し次第主　催：一般社団法人日本声ヨガ協会✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼※多くの方にお楽しみ頂き健康づくりにお役立て頂けるように参加無料です※ 誤嚥予防の啓発活動の継続のためご支援をお願いできますと幸いです！　【ご寄付先 】三井住友銀行 六本木支店（普通・口座番号 7816173）■事前準備・ZOOMについて・事前にご利用の端末（パソコン・スマホ・タブレット）に 「Zoom」アプリを インストールしてください。・インターネット接続がスムーズにできるように安定した通信環境をご用意ください。

喉トレ健康かるたが、神奈川県の「未来応援、アクション」に登録されました!https://www.pref.kanagawa.jp/docs/bs5/prs/r9978097.html神奈川県では、社会的課題の解決に向けたSDGsの取組として、誰もが気軽に寄附できる仕組みづくりを推進しています。その一つとして、企業等が提供する商品やサービス等の売上に応じて、県等に寄附をしていただく「未来応援、アクション」を実施しています。商品が購入されると売上の一部が、子ども食堂・若者支援に寄附されます

「喉トレ健康かるた」の一般販売がスタートしました！https://ec.voiceyoga.jp/items/80009822多くの地域・施設で、交流と健康づくりが広まりますように。是非、お友達やお知り合いにシェアして応援頂けたら嬉しいです！

ナカマチ放送局さんでPRをしてきました！！滋賀県大津市の一番大きな商店街にできた地元密着型のラジオ放送局です。ラジオブースに入るのが久し振りでワクワクしっぱなしでした。パーソナリティのまゆまゆさんと楽しくお喋り、道行く方にも手を振ってもらい嬉しかった！30分という長い時間喋らせてもらい声ヨガレッスンも少し。楽しいひと時でした。その後サンタさんの格好でチラシを配り届けてきました。皆さんのご協力に感謝致します！ありがとうございました。

さあ！いよいよ12月！！滋賀県の健康長寿延伸への取り組み、"健康しが"の助成金事業、かるた製作ともう1つ！かるた大会♪12/12（火）世界嚥下デーの日に大津市民会館小ホールで【喉活フェスタ】「喉トレ健康かるた」で飲み込む力を鍛えよう！を開催します。シニアの皆さんに周知するのもなかなか難しい汗回覧板に入れたり、病院、図書館、スーパー、シルバーセンター、公民館、商店街などに置かせてもらい、チラシ合計900枚！そして、今年はポスターも用意しました。会場周辺の公共掲示板4カ所に貼りに行きました。でも、え～と…来年はもう少し大きくしようかな！多くの方の目に留まり、家から一歩踏み出すきっかけになるといいな～。社会との繋がりを持って満足感と楽しさを感じて頂けるイベントにしたいと思います！