楽しいこと、辛いこと、苦しいこと。100%そのままの自分の想いを誰かに話せたことがありますか？「メンタルを強くする」ということは「自分の緊張や不安を理解している」ということ。2つの心理学に注目した「スッキリ箱」が自分自身の感情を客観的に見つめ直す習慣作りをお手伝いします。