こんにちは。起案者の岩上です。昨日を持ちまして、ゴッチョ背まくらプロジェクトの募集が終了いたしました。おかげさまで、沢山のご支援と応援のメッセージを頂くことが出来ました。皆さま、本当にありがとうございました！心より感謝申し上げます。商品に関しましては、予定通り6月末までに皆様にお届けできるように準備を進めております。進展があり次第、随時こちらの活動報告でご連絡させていただきますので、今しばらくお待ちくださいますようお願いいたします。 そして私自身、今回改めて猫背や巻き肩、ストレートネックといった姿勢に関するお悩みを抱えている方が多いことを痛感しました。“カラダを整えて健康的なライフワークを過ごす人を1人でも多く増やしたい”という思いで 、プロジェクトを実施させて頂きましたが、プロジェクトが終了した今、ますますその思いは強くなっています。 一日も早くゴッチョ背まくらをお届けできるよう、尽力致します！改めて今回、御注文、応援のメッセージをいただいた皆さま本当にありがとうございました！

＼ゴッチョ背まくらお得な早割もあと7時間／ゴッチョ背まくらプロジェクトも今日で最後です。これまで頂いた、沢山の方からの御注文、応援のメッセージに心より感謝申し上げます。ゴッチョ背まくらが気になるけど・・・と購入をためらっている方。この機会をお見逃しなく！！■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕特に、この冬「家に居たな～」という方へおうち時間が増えて、スマホ、PC時間が増えた方も多いのではないでしょうか？スマホ、PCで曲がった姿勢をケアをしてほしい。そんな思いを込めて、プロジェクトを実施いたしました。ギフトにもオススメです毎日仕事を頑張っている旦那さんへ。家事や育児で忙しい奥様へ。肩こりに悩むご両親へ。「いつもありがとう。体を大切にしてね」日頃の感謝と健康を願う気持ちをこめて「ゴッチョ背まくら」をギフトとして贈るのはいかがでしょうか？家族みんなでゴッチョ背まくらで笑顔に「ゴッチョ背まくら」は家族みんなで使うこともできます。昼間は家事や育児の合間の奥様が休憩時間に。夕方は勉強やスマホで肩が凝ったお子様に。夜は仕事で疲れて帰ったご主人様に。「ゴッチョ背まくら」でカラダのケアをして、家族みんなでいつまでも笑顔でお過ごしいただけたら何よりです。大変お得な「早割」はあと7時間だけ！お買い求め忘れのないようにご注意ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕睡眠に効くマッサージを試してみませんか？あなたもマッサージを受けている時に、気持ちよくなっていつの間にか寝てしまった経験はないですか？これは、興奮を司る交感神経を鎮め、リラックスを司る副交感神経の働きを活発にさせる効果がマッサージにあるからです。人間は朝起きて活動する時は交感神経の働きが高まり、夕方から就寝時にかけて副交感神経の働きが高まります。眠る前に副交感神経の働きをよくすることで、スムーズに眠りにつくことができるのです。また、マッサージを受けた人には深い睡眠時に発生するデルタ波と呼ばれる脳波の増加も見られるため、眠りが浅い人も試す価値がありますよ。自分でもできる2つのマッサージ「マッサージ」というと、整体院やリラクゼーションサロンに行って受けるものというイメージを持っている方が多いかもしれません。ただ、良質な睡眠のためにはマッサージは毎日行うのがベスト。今回は自分でもできる「ツボ押し」と「お腹ほぐし」のマッサージをご紹介します。睡眠の質を改善するツボ押し睡眠に効く1つ目のマッサージは睡眠の質を改善するツボ「神門」を押すことです。「神門」は手のひら側の手首のしわの上、小指の下にあります。眠る前に心地よいと感じる程度にもみほぐしてみてください。ある研究では、「神門」を押す期間が長くなるほど、尿に含まれる睡眠を促すメラトニンの代謝物が増えたことが報告されています。緊張や興奮で目が冴えて眠れない時にもオススメのツボです。副交感神経を刺激するお腹ほぐし「お腹ほぐし」は、副交感神経を刺激して、良質な睡眠をもたらすマッサージです。腹壁と呼ばれるお腹の胃のあたりには、迷走神経が存在しています。迷走神経は臓器と脳を直接繋ぎ、情報を運ぶ神経です。自律神経ともつながっているため、お腹をほぐすことで副交感神経にスイッチが入り、体をリラックスさせてくれます。お腹の硬さを取るイメージで、5~10分程度ほぐしてみてください。ゴッチョ背まくらとの併用もオススメゴッチョ背まくらも、興奮を司る交感神経を鎮め、リラックスを司る副交感神経の働きを活発にさせ、睡眠の質を高めることを考えて作られています。是非、ゴッチョ背まくらに横になりながら、ご紹介した2つのマッサージを試して相乗効果を実感いただけたらうれしいです！マッサージは就寝前の習慣に◎睡眠に問題を抱えた患者がツボ押しを2週間以上行ったところ、全体の60%の人に改善が見られたという研究も報告されています。姿勢もそうですが、マッサージも習慣化が大切。何よりも大切な自分のカラダをととのえる、毎日の睡眠習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか？■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕

こんにちは。起案者の岩上です。これまで頂いた、沢山の方からの御注文、応援のメッセージに心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！さて、ゴッチョ背まくらプロジェクトも残り3日となり、『超早割』も残りが少なくなってきています 。ご検討中の方はこの機会をお見逃し無いようお願い致します！■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕学者が予想した2100年の人類の怖すぎる3Dモデル唐突ですが、私たち人類の体は昔から環境に合わせて進化してきました。身体が受ける物理的な影響は、想像以上に大きく、体は劇的に変化するそうです。では、スマホやパソコンなどの技術が急激に発達した今の時代に合わせて、私たちが「進化」したらどうなると思いますか？？ その答えの1つとして、さまざまな科学的な予測に基づいた3Dモデルが作成されています。 スマホやPCの使いすぎで不気味な姿勢に「進化」2100年の人類がどんな姿に「進化」をしているか予測した女性の3Dモデルが「Mindy（ミンディ）」です。（Bill Whittle YouTubeより引用）ミンディを初めて見た時に最も気になるのは、頭を前に突き出した不自然な前かがみの姿勢だと思います。長時間に渡るスマホやパソコンの使用によって前に突き出た頭の重さを支えるために、首や肩甲骨周りの筋肉が発達した姿です。実際、現在でも首のカーブが失われるストレートネックの人が増えています。ストレートネックが悪化した先の未来にはミンディのような姿になるのかもしれない　……と考えると怖いですね。この姿勢は肩や首のこりを引き起こすだけではなく、健康にも悪影響です。背骨のS字カーブが失われることで、肺が圧迫されます。呼吸が浅くなり、内臓の働きも低下するため、さまざまな不調の原因となります。丸まった指と直角に曲がった肘（From Text Claw to Tech Neck: How Technology Affects Our Bodiesより引用)ミンディの腕に注目すると、指が不自然に丸まった形で、肘は直角に曲がっています。この姿はスマートフォンを長時間握ったままでいたことが原因です。肘の後ろの神経が伸展・圧迫され、指のしびれや前腕の痛み、手の脱力感などの症状が起こる可能性があります。頭蓋骨が厚く、脳が小さくなる   (From Text Claw to Tech Neck: How Technology Affects Our Bodiesより引用)ミンディの作成に協力した専門家は、パソコンやスマホの使用が私たちの脳に与える影響も指摘しています。脳はスマホから放射される電磁波から守るため、頭蓋骨を厚くします。その分、脳が小さくなり、脳の働きが低下するという見解です。Mindy化を防ぐ方法は正しい姿勢の習慣化ミンディはあくまで予測の３Dモデルであり、インパクト重視の極端な姿かもしれません。ただ、前かがみの姿勢を続けるほど、その姿にどんどん近づいてしまうことは確かです。Mindy化しないための方法は、正しい姿勢の習慣化。PC、スマホが手放せないデジタル時代のために開発された不思議な形のゴッチョ背まくらを、是非一度お試しいただけたら嬉しいです。デジタル時代は毎日の姿勢メンテナンスが重要首・肩・背中への負担が多い現代人が、人生100年時代を快適に生きる為に、自分で身体を整える習慣を持つことはとても重要。しかし、忙しい私たちが飽きずに毎日継続できるメンテナンス術を見つけるのは大変です。ゴッチョ背まくらは、寝る時に使うだけ！わざわざ、そのために時間を取るわけではないのでどんなに忙しい方でも大丈夫。毎日気持ちよく使えるので、せっかく買ったのに部屋のすみに置きっぱなしにもなりません。コスパにも優れたゴッチョ背まくら忙しくてなかなか整体に通えない方も、１度ご購入頂ければ毎日好きなだけ自宅で身体メンテンスが可能です。５年間使ったら、１日あたりの使用料は10円程度。睡眠時間が６時間でしたら１時間あたりは２円。１時間たったの２円で、ガチガチの首・肩・背中をメンテナンスする習慣が持てたらどうでしょうか？手軽だから習慣化しやすいメンテナンス。首・肩・背中の『至極の休息』を日常に取り入れてみませんか？ゴッチョプロジェクトも残り3日！大変お得な『超早割』も残りが少なくなってきています 。ご検討中の方はこの機会をお見逃し無いようお願い致します！もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕

こんにちは。起案者の岩上です。沢山の方からの御注文、応援のメッセージに心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！是非、商品の到着を楽しみにお待ちくださいませ！さて、ゴッチョ背まくらですが、最近では忙しいビジネスマンだけでなく、プロのアスリートのご愛用者様も増えてきて、「短時間でのコンディションケアにとても優れている！」といったお声も届くようになりました 。ゴッチョ背まくらは、睡眠時だけではなく「仮眠」など、短時間のリフレッシュにもオススメです。NASAやGoogleも採用している「仮眠」「仮眠」は、NASAやGoogle、アップル、マイクロソフトなどの一流企業も取り入れているそうですが、疲労回復、パフォーマンスの向上、コンディションを整える、といった好影響が注目されています。NASAが行った仮眠に対する実験では、宇宙飛行士に昼間26分間の仮眠を取らせたところ、認知能力が34％、注意力が54％も向上したそうです。また、アテネ大学医学部の教授が発表した研究結果では、0歳～86歳の健康な男女2万人以上を約6年にわたって追跡調査した結果、週3回以上・約30分間の昼寝をしたグループは、昼寝をしていないグループと比べて死亡率が37％低かったそうです。この研究結果を知ると、「仮眠」はビジネスマンや、アスリートだけでなく、全ての人に導入して頂きたいなと思っております。私も、なるべく「仮眠」を取ることを実践しています。２０分程度ゴッチョ背まくらで横になりますが、短時間でもすごくリフレッシュするので、午後の仕事のパフォーマンス向上に役立っているように感じます。また、日中のPC姿勢のリセットもできるので、「仮眠＆姿勢ケア」は今後も続けていきたいと考えています。唐突ですが、私たちが健康な状態でいられるのは、「自律神経」のおかげです。自律神経は、脳から首、背骨を通っているので、PCワークや、スマホ使用で長時間猫背姿勢を維持してしまうと、脳からの神経が圧迫されバランスを崩しやすくなってしまいます。中でも、首の付け根には「リラックスする神経」の副交感神経の指令が出る場所ですので、首～肩甲骨あたりが詰まってしまうと自律神経が乱れやすくなるのです。「姿勢を整えること」は、デジタル時代とても大切です。そして、「仮眠を取ること」も大事です。PCワークをされる方の仮眠用枕として、ゴッチョ背まくらは最適かと思いますので、是非「姿勢ケア」 と「仮眠」 を日常に取り入れていただき、健康的なライフワークを過ごしていただけたら幸いです。このプロジェクトが、一人でも多くの方の お役に立てることを願っております。 ゴッチョプロジェクトも残り14日！プロジェクト終了の最後まで、一人でも多くの方に「ゴッチョ背まくら」をお届けできるよう、スタッフ一同、一生懸命頑張ります。 もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURL首・肩・背中に至極の休息を。睡眠中にかろやか姿勢に導く不思議なカタチの姿勢ケア枕

沢山の方からの御注文、応援のメッセージに心より感謝申し上げます。本当にありがとうございます！是非、商品の到着を楽しみにお待ちくださいませ！ 「姿勢とメンタルヘルスの密接な関係について」さて、私たちがスマホを使用している時の「うつむいた姿勢」。最新の実験では身体だけではなく、心にも悪い影響があることが明らかになりつつあります。 ハーバード・ビジネススクールの社会心理学者、Amy Cuddyさんが発表した研究では、うつむいた姿勢でタブレットやスマートフォンを使った後、行動が消極的になり、ストレスも高まったそうです。また、ニュージーランドの大学が行った 、「うつむいた姿勢」と「背筋を伸ばした姿勢」のグループに分けて実施した研究 では、「うつむいた姿勢」のグループは「自尊心が低い・恐れの感情が強い・熱意が低い」などのネガティブな感情を強く感じていました。逆に「背筋を伸ばした姿勢」のグループは、自尊心が高く、やる気や注意力が増すなどのポジティブな感情になったことが報告されています。「気分を前向きにするために背筋を伸ばそう」心とカラダは密接につながっています。心が不調になればカラダも不調になり、カラダが不調になれば心も不調になる。うつむいた姿勢は、感情の浮き沈みが起こり、健康的にもよくありません。 逆に、正しい姿勢を維持する事が出来れば、疲れにくくなるし、疲れも取れやすくなるし、そして何より気分よく過ごせる時間が増えます。「姿勢ケアは一生続くもの」いろいろと試して、自分に合ったメンテナンス術を見つけてほしいなと思っています。 自分にあったメンテナンス術で、心身をととのえる習慣をもつことは、これからの人生にとってものすごく価値あることだと思うんです。ゴッチョ背まくらも、一度お試しいただけたら嬉しいです。「ゴッチョ背まくらは寝るだけの姿勢ケアです」無理なく、気持ちよく使えるので、習慣化するためのハードルが低いです。習慣化するには何事も 、まずは「これっぽっちも難しくない」「楽勝だ」と思えることから始めることが大切。少しでも、「難しい、きつい、痛い、めんどくさい」といった要素があると習慣化は失敗します。無理なく続けられることから始めて、徐々にハードルを上げていくのが習慣化の一番重要なコツだそうです。このプロジェクトを通じて、一人でも多くの方のカラダを整えて、健康的なライフワークを過ごすお役に立てたら幸いです。ゴッチョプロジェクトも残り22日！プロジェクト終了の最後まで、一人でも多くの方に「ゴッチョ背まくら」をお届けできるよう、スタッフ一同、一生懸命頑張ります。 もし、皆様の大切なご家族や、ご友人の方でも困っていらっしゃる方がおりましたら、このプロジェクトの存在をお知らせ頂けましたら幸いです。よろしければ、是非SNS等で当プロジェクトのシェアをお願いします。■当プロジェクトURLhttps://camp-fire.jp/projects/view/738388