ヨガまるオンライン

講師のあゆです(๑･̑◡･̑๑)

残暑がまだまだ厳しく夏バテ気味な方‼一緒にパワーヨガをして元気な体を取り戻しましょう！

ということで、本日は『エネルギー回復パワーヨガ』レッスンをさせて頂きました。

クーラーでの冷えや、外との気温差で自律神経が乱れ身体がだるかったり、やる気が出ない、食欲が湧かない、といった症状には優しい有酸素運動がピッタリです。

代謝を上げて血液の流れをよくすることで、身体の末端まで血流が良くなり、体は軽く‼やる気、元気、が出てきますよ(^O^)

本日もお二人の方からのご支援を頂きました(๑>◡<๑)本当に感謝の気持ちでいっぱいです！

残り7日間、引き続き応援ご支援よろしくお願い致しますm(._.)m