【5月18日チャリティーパーティ】皆さまへこのたびは、たくさんのご参加、本当にありがとうございました！子どもたちの笑顔がすべてを物語っていましたね。親子三世代でもご参加頂き、心から感謝しています。寄付金額や寄付先の詳細については、6月末ごろにこちらのサイトでお知らせいたします。▶︎ https://aochandance.com/Well-beingお時間のあるときに、のぞいていただけたら嬉しいです。あおちゃん長元豊春================あおちゃんダンスコミュニケーションhttps://aochandance.com/みんな笑顔に健康に！今日から出来る介護レクhttps://danceclub.jp/recreation家族ダンス 親子ダンス キッズダンスhttps://danceclub.jp/familydance

【活動報告11】トピック『童謡ふるさと体操の進化』『This is New York！』『あおちゃんから最初にダンスを習った双子のブラジル人』＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『童謡ふるさと体操の進化』介護レクリエーションの定番曲といえば「童謡ふるさと」です。ある音楽療法士さんの本に、「最後にふるさとを演奏すると、ご利用者様が昔を思い出し涙を流し、感動のうちに終わる」と書かれていました。その話に一瞬、心を動かされましたが、涙より笑いの方が素敵だなとふと思いました。「童謡ふるさと進化１」ピアノの生演奏に合わせて「ふるさと」を歌いながら、体を伸ばしたりしてみました。歌詞カードを見ながら下を向いて歌うよりも、前を向いて体を動かしながら歌う方が、より楽しいと感じました。「童謡ふるさと進化２」一人で簡単にできる方法が良いと思い、「童謡ふるさと」の楽曲を流しながら取り組みました。「童謡ふるさと進化3」余計な準備を極力省き、もっと気軽に取り組めるようにしたいと考え、自分で歌いながら、歌詞は1番だけにして、簡単な体操を取り入れてみました。歌が音痴でも気にせず、ご利用者様は私の大先輩なので、まるで子供や孫が何かやっているくらいに思って、私の楽しいそうな姿を見て、なんでも喜んでくださるはずだと超ポジティブに考えました。「童謡ふるさと進化4」歌詞を覚えるのはなかなか大変でしたが、もし間違えたり忘れたりしても、ご利用者様に教えていただけば良いのではないかと考えました。その方が、一方通行の介護レクリエーションではなく、コミュニケーションが生まれるきっかけになると思ったからです。これも私の得意な超ポジティブ思考で、楽しみながら取り組みました。「童謡ふるさと進化5」こんな感じなりました！笑笑          100年以上続く美しい音楽には、人を癒す力があると感じます。今では「ふるさと」は、介護レクリエーションだけでなく、知的障害者向けダンスレクリエーションや通常のダンスレッスンでも取り入れています。歌詞1番はたった40秒です。ぜひ皆さんも、いろいろな場面で歌ってみてください。赤ちゃんをあやすとき、おじいちゃんおばあちゃんに会うときの挨拶代わりに、お皿を洗うとき、髪を洗うときなど、日常の中でふと気づきが生まれるかもしれません。たとえば、無意識に息を止めていることに気付いたり、新たな発見があるかもしれません。気づいたことがあれば、ぜひ教えてくださいね。声を出すことが健康の第一歩だと考えています。「ふるさと」を歌うことで、心が癒され、大きな口を開けて声を出すことで口腔ケアにもなります。また、体を伸ばすような体操を取り入れることで、ストレスや運動不足の解消にもつながります。介護レクリエーションを行う私たち自身も、歌いながらストレスや運動不足を解消できるのが素晴らしい点だと思います。みんなで笑顔と健康を手に入れましょう！【みんな笑顔に健康に！今日からできる簡単介護レクリエーション】https://danceclub.jp/recreation「ふるさと余談」笑いを取ろうと思い、「うさぎ おいし、食べたい」「小鮒釣りし、溺れる」と歌ったことがあります。記憶が曖昧ですが、おそらく無視されたか、全く受けなかったのでしょうね。【介護レクリエーション・ポイント】私は要介護3以上の特別養護老人ホームでの介護レクリエーションから始めたため、入所者様の反応がないのが当たり前だと感じています。ただ、これから始める方にとっては、反応がないことで焦ってしまうことがあるかもしれません。私の経験では、反応がなくても、そこに参加している時点で心には何かが届いていると思います。ですので、反応がないことを気にしすぎず、続けることが大切だと思います。毎日たった5分でも良いので、継続してみてください。その中で必ず何かが動き始めます。実は、私の父親は一度も礼拝を欠かしたことがない敬虔なクリスチャンですが、歌を歌ったことはありません。ただ、周りの方の歌を聴いているだけです。それでも、楽しんでいる様子を感じます。この経験があるからこそ、反応がなくても心の中では何かを感じ取っているのではないかと信じるきっかけになりました。ちなみに、私は無宗教です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『This is New York！』ニューヨークでのある体験から、私は「国で分けるのではなく、世界の素敵な文化を世界人として伝えること」の大切さを実感しました。ある日、指圧を受けに行きました。先生はブラジル出身の方で、カリフォルニアで日系アメリカ人から指圧を学んだと教えてくれました。一方、私はニューヨークでブラジリアンダンスやサルサを伝える活動をしていました。その場で先生と私が顔を見合わせて、『This is New York！』と言いながら笑い合い、楽しい時間を過ごしたのです。考え方次第ですが全てが小さな事でもあります。人生100歳時代、どんどん挑戦し楽しんじゃいましょう【ニューヨーカーの一言】「ニューヨークには多くのエキサイティングな事があるが、1番は日本人がブラジリアンダンスを教える事だ！」異なる文化が混ざり合い、互いに学び合う。この感覚こそ、国を越えた「世界人」としてのつながりだと思います。皆様と力を合わせ、素晴らしい文化を未来の子供たちや後世に伝えていけたら嬉しいです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『あおちゃんから最初にダンスを習った双子のブラジル人』今年の2月に来日された際のダンスです。残念ながら、私は網膜剥離の手術でお逢いできませんでした！        ブラジルのダンスコングレスにてご存じない方も多いと思いますが、私の有意義なダンス体験のひとつは、日本人の先生との出会いでした。2007年、私は弟と一緒にバークのダンス大会に参加していました。母親はイベントの準備で忙しく、私たちには友達もいなかったし、当時はダンスもしていなかったので、私たちはとても不安でイライラしていました。するとどこからともなく、素敵な笑顔と素晴らしいエネルギーを持った男性がやってきて、私たちと一緒に遊び始め、ランバダ・ステップをいくつか教えてくれました。その素敵な体験と素晴らしい先生のことは一生忘れません...「アオチャン」いつか日本に行ってお礼を言いたいし、先生が私たちの人生にとってどれだけ大切な人だったかを伝えたいです。プロのダンサーになりました。Many people don’t know, but one of my meaningful experiences with dance it was with a Japanese teacher. The year was 2007, I was at Berg’s Congress with my brother and we were very anxious and irritated because our mom was busy organizing the event, we didn’t have friends to do kids stuff and we didn’t dance at the time. From nowhere this guy came to us with a beautiful smile and an amazing energy and start to play with us and to teach us few lambada steps, and he was so gentle and so caring about our situation that we start to feel happy and good to be there. I’ll never forget that beautiful experience and that amazing teacher… 「Aochan 」 I really hope one day I’ll be able to go to Japan to thank him and to show him how important he was in our lives. I became a professional dancer ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【家族でインストラクターとして大活躍中！】お母さんと双子の息子が繰り広げる素敵なダンスが満載です。日本でも、家族みんなで踊る日がきっと来ると信じています！https://www.youtube.com/channel/UC05zqVoFdhfd8THoRKh5N9whttps://www.instagram.com/pohsnerpatricia/『双子に出逢った時のあおちゃん こんな風貌で近づいたのです！笑笑』バーク・ワールド・ランバーダ ズーク コングレス ブラジル・ポルトセグウロ       もっとダンス動画が見たい方は、コチラから【貴方もこんな風に踊れる】基本は全て同じですので、全てのダンスが踊れるようになります。本当なんです！スタジオで体験くださいね！生徒達と＆あおちゃんダンス動画・NewYork Salsa ・Salsa on1 ・Cuban Salsa Ruedahttps://danceclub.jp/NewYorkSalsa・Brazilian Zouk Lambadahttps://danceclub.jp/ZoukLambada・Bossa Nova ・Samba de Gafieirahttps://danceclub.jp/BossaNova・Carnival Sambahttps://danceclub.jp/Samba＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆様へこの度は、大切なお時間を使い、キャンプファイアーへの登録や「♡いいね」「シェア」、そして「ご支援」をいただき、心より感謝申し上げます。皆様の温かいお気持ちを大切にし、必ず形にしてまいります。長元豊春(通称：あおちゃん)

皆様へこの度は、大切なお時間を使い、キャンプファイアーへの登録や「♡いいね」「シェア」、そして「ご支援」をいただき、心より感謝申し上げます。皆様の温かいお気持ちを大切にし、必ず形にしてまいります。長元豊春(通称：あおちゃん)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【活動報告10】トピック『クラウドファンディグを行って気付いたこと』『妊婦さんダンス・抱っこダンス・育児しながらダンス』「妊婦さんや赤ちゃんを抱っこしているママ」と一緒に踊ることで、みんなのリードやフォローが優しく温かいものになり、「上達しました！」これは、相手のことを丁寧に見て、丁寧に踊るからこそ生まれる結果だと思います。実は、10年や20年踊っている方でも、相手をしっかり見ていないことがあります。たとえば、パターンに集中していたり、ベーシックから次のステップに移るときに、無意識に別の方向を見てしまう方も少なくありません。私が特別に何かを伝えなくても、良い環境を整えることで、皆さんは自然に「優しいリード＆フォロー」ができるようになります。そして、気持ち良く踊ることに繋がるんですね。『来年 1月「初心者コミュニケーションダンス講座日程』＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『クラウドファンディングを通じて気づいたこと』私のこれまでの約40年の経験や知識を、音楽やダンスを通じてお伝えしてきたつもりでしたが、もしかするとそのほんの10%しか届けられていないのではないか、と気づきました。この気づきに感謝しながら、これからはもっと多くのことを皆さまにお伝えできるよう、自分自身も成長していきたいと心から思っています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『妊婦さんダンス・抱っこダンス・育児しながらダンス』結婚、出産、育児、転勤、海外移住など、人生には、忙しさや環境の変化でレッスンに参加できない時期が必ず訪れるものです。そんな時でも気軽に参加できる環境を用意しています。「ダンスは毎週練習しないとダメなんじゃない？」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。私がお届けするコミュニケーションダンスは、技術よりも楽しむことが一番！ただ音楽に身を任せて、笑顔になれる時間を過ごしていただければそれで十分です。時間が空いたときに、数ヶ月に一度でも、1年ぶりでも、数年ぶりでも、どんなタイミングでもお気軽にご参加ください。このダンスは、まるで先週までレッスンに参加していたかのような感覚で楽しめるものだと思っています。そして、このようなスタイルのダンスが日本中に広がり、多くの方々に楽しんでいただける日が来ることを心から願っています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『妊婦さんダンス・抱っこダンス・育児しながらダンス』動画をぜひご覧ください。ズークランバーダ『抱っこママ』最後に【天使のハイタッチ】があります！ぜひご覧ください。 Aochan & BEBE BrazilianZouk Lambada 抱っこダンス3組の抱っこダンス＆BEBEの愛を感じるダンス必見！ 妊婦さんとあおちゃんの優しいボサノバ＆サンバダンス 笑顔に癒される娘さん ママ 妊婦さんの『心が洗われるダンス』4人で踊っている！ 世界中の仲間が集まる 家族みんなで笑顔になれる場所 あおちゃんスタジオで楽しむ幸せダンスの時間皆さんの優しさに感謝！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『来年 1月「初心者コミュニケーションダンス講座日程』毎週『木曜＆日曜』にレッスンを開催します。13:10-14:40【大切基本クラス】初心者コミュニケーションダンス講座2025年01月05日(日)01月09日(木) 01月12日(日)  01月16日(木)01月19日(日)01月23日(木) 01月30日(木)詳細はコチラからhttps://danceclub.jp/dance-studio＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本当に気軽で楽しいレッスンです。お気軽にご参加ください。あおちゃんハッピーホリデー！Happy Holidays！素敵な休日を！

【活動報告6】ご支援を頂いた方へ⚪︎皆様からの温かい『ご支援』を、感謝のお言葉だけではなく、しっかりと形にしていきたいと考え、試行錯誤を重ねています。⚪︎その第一弾として【ほっとする 初心者コミュニケーションダンス講座 プラン：1口 3,000円】2025年 1月の(木曜・日曜 計7回)を支援金額に関わらず無料で何度でもご体験いただけます。1月スケジュールはコチラから：https://danceclub.jp/dance-studio【急遽お知らせする理由】当初はクラウドファンディング終了後（12月26日）にお知らせする予定でしたが、「クラウドファンディングでなくても、レッスンに多く参加する事で支援になる」と考え、参加された生徒さんがいらしたので、急遽このご案内をすることになりました。【地方や海外からご支援を頂いた皆さまへ】東京にお越しの際は、ぜひご一報ください。無料でレッスンを受講できます。⚪︎今後の活動詳細については、クラウドファンディングページ内の【活動報告】にてお知らせいたします。CAMPFIRE公開ページはこちらhttps://camp-fire.jp/projects/768455/view【踊らない】イベント開催まで、どうぞ引き続きお付き合いくださいませ。あおちゃん

皆様へ【活動報告3】トピック『優しいボサノバダンスを踊ってみよう』『両親の認知症介護で気づいたこと』『基本ステップはミラクル・ステップ』＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『優しいボサノバダンスを踊ってみよう』ダンス経験が全くない方、経験者、そしてインストラクターとして活躍されている方にも、何かヒントになれば嬉しいです。モノマネ感覚で気楽に動いてみましょう。美しい音楽が、心を癒してくれます。『バランス・ステップ』は、介護レクや知的障害者施設ダンスレクでも行っています。心温まるダンスです。どうぞお気軽にお楽しみください！【ボサノバダンス】『バランス・ステップ』音楽「Fly me to the moon」【ボサノバダンス】『サイド・ベーシック』音楽 Emílio Santiago『Verdade Chinesa』♡コチラのページにレッスンで使用している音楽をご紹介しています。『美しい音楽 心が躍る音楽ご紹介』 https://danceclub.jp/music＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『両親の認知症介護で気づいたこと』◆認知症の知識がなかったことを、とても後悔しています。両親の物忘れを、高齢による単なるボケだと思い、見過ごしてしまいました。簡単な本で構いませんので、認知症についての本を1冊読み、基本的な知識を身につけましょう。週に一度の電話や、近くにお住まいであれば数ヶ月に一度の食事なども良いと思います。認知症の発症が10年遅れることで、10年間介護をしなくて済みます。今できることから始めてみてください。◆すでに介護をされている方は、無理をせず、さまざまな制度を上手に活用してください。介護は「60%できれば十分」と言われますが、私は「50%で十分」だと感じています。ご両親にとって一番の喜びは『娘や息子が元気でいること』です。自分の体と心を大切にしながら、無理せずに続けていきましょう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝『基本ステップはミラクル・ステップ』本当にその通りです！基本ステップはすべてのダンスに繋がっているので、基本をしっかりマスターすれば、サルサダンスからブラジリアンダンスまで全て踊れるようになります。まさに『ミラクルステップ・奇跡のステップ』です。気持ち良く踊るためには、『基本ステップの完成度を高める』ことが大切です。形は簡単に覚えられますが、完成度が鍵になります。私自身、完成度はまだ70%くらいかな？と感じていますが、それでもしっかり踊る喜びを感じられます。大切な基本を丁寧に練習しましょう。上達への1番の近道でもあります。基本がしっかり身についていれば、「サルサを2年踊った後に、ボサノバを2年踊ると、ボサノバを4年踊ったことになる」と言えるくらい応用が効きます。パターンやスタイリングも、ビデオを見るだけで自然とマスターできるようになります！コチラは、私と生徒達のダンス動画です。美しい音楽に乗って歩く事を基本にした自然なスタイル。貴方もこんな風に踊れるようになります。是非ご覧ください。【サルサ・チャチャチャ】https://danceclub.jp/NewYorkSalsa【ボサノバダンス】https://danceclub.jp/BossaNova【ズーク・ランバーダ】https://danceclub.jp/ZoukLambada【サンバ】https://danceclub.jp/Samba＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【気持ち良く踊る＝健康】【健康＝気持ち良く踊る】【ベテラン看護師の一言「健康が1番大切』】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝皆様へこの度は、大切なお時間を使い、キャンプファイアーへの登録、『♡いいね』『シェア』そして『ご支援』をいただき、心より感謝申し上げます。皆様の温かいお気持ちを、必ず形にしてまいります。「ダンスレッスン、介護レク、知的障害者向けダンス」では、ただ盛り上がるだけではなく、「挨拶が増えた」「笑顔が多くなった」「仕事が円滑に進むようになった」など、次につながる工夫をしながら進めています。クラウドファンディングはあっという間に終了しますが、その後も活動を丁寧に進めてまいります。どうぞ楽しみに、そして期待してください！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【理念】・お互いの文化を大切に尊重しながら踊る・大切な基本はダンスの枠を超えて全てに通じる・お子さん ご家族が安心して参加できる環境が気持ち良さに繋がる・国籍 年齢 性別 人種 宗教 レベル スタイルに関係なく 優しい人は 優しい・ダンスが上達しても人間の価値が上がるわけではない。更に 謙虚に優しく丁寧に踊りましょう＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝どんな些細なことでも構いません。24時間365日いつでもお気軽にご質問・ご相談ください。メール: tropicalny@hotmail.com電話: 080-1253-1003あおちゃん 長元豊春＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あおちゃんダンスコミュニケーション美しい音楽 温かいダンス「初心者コミュニケーションダンス講座」https://aochandance.com/「スタジオレッスン日程・レッスンの進め方」https://danceclub.jp/dance-studio美しい音楽 心が躍る音楽ご紹介 https://danceclub.jp/musicダンス教室の選び方『理想のダンスが見つかる』https://danceclub.jp/danceschoolみんな笑顔に健康に！今日から出来る介護レクhttps://danceclub.jp/recreation家族ダンス 親子ダンス キッズダンスhttps://danceclub.jp/familydanceYouTube自宅で簡単『たたみ一畳』ものまねダンスエクササイズhttps://aochandance.com/YouTubeチャレンジクラス(経験者)https://aochandance.com/Challenge＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝