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皆様へ
【活動報告3】トピック
『優しいボサノバダンスを踊ってみよう』
『両親の認知症介護で気づいたこと』
『基本ステップはミラクル・ステップ』
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『優しいボサノバダンスを踊ってみよう』
ダンス経験が全くない方、経験者、そしてインストラクターとして活躍されている方にも、何かヒントになれば嬉しいです。
モノマネ感覚で気楽に動いてみましょう。美しい音楽が、心を癒してくれます。
『バランス・ステップ』は、介護レクや知的障害者施設ダンスレクでも行っています。心温まるダンスです。どうぞお気軽にお楽しみください！
【ボサノバダンス】『バランス・ステップ』
音楽「Fly me to the moon」
【ボサノバダンス】『サイド・ベーシック』
音楽 Emílio Santiago『Verdade Chinesa』
♡コチラのページにレッスンで使用している音楽をご紹介しています。
『美しい音楽 心が躍る音楽ご紹介』 https://danceclub.jp/music
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『両親の認知症介護で気づいたこと』
◆認知症の知識がなかったことを、とても後悔しています。両親の物忘れを、高齢による単なるボケだと思い、見過ごしてしまいました。
簡単な本で構いませんので、認知症についての本を1冊読み、基本的な知識を身につけましょう。週に一度の電話や、近くにお住まいであれば数ヶ月に一度の食事なども良いと思います。
認知症の発症が10年遅れることで、10年間介護をしなくて済みます。今できることから始めてみてください。
◆すでに介護をされている方は、無理をせず、さまざまな制度を上手に活用してください。
介護は「60%できれば十分」と言われますが、私は「50%で十分」だと感じています。ご両親にとって一番の喜びは『娘や息子が元気でいること』です。自分の体と心を大切にしながら、無理せずに続けていきましょう。
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『基本ステップはミラクル・ステップ』
本当にその通りです！
基本ステップはすべてのダンスに繋がっているので、基本をしっかりマスターすれば、サルサダンスからブラジリアンダンスまで全て踊れるようになります。まさに『ミラクルステップ・奇跡のステップ』です。
気持ち良く踊るためには、『基本ステップの完成度を高める』ことが大切です。形は簡単に覚えられますが、完成度が鍵になります。
私自身、完成度はまだ70%くらいかな？と感じていますが、それでもしっかり踊る喜びを感じられます。大切な基本を丁寧に練習しましょう。上達への1番の近道でもあります。
基本がしっかり身についていれば、「サルサを2年踊った後に、ボサノバを2年踊ると、ボサノバを4年踊ったことになる」と言えるくらい応用が効きます。パターンやスタイリングも、ビデオを見るだけで自然とマスターできるようになります！
コチラは、私と生徒達のダンス動画です。美しい音楽に乗って歩く事を基本にした自然なスタイル。貴方もこんな風に踊れるようになります。是非ご覧ください。
【サルサ・チャチャチャ】https://danceclub.jp/NewYorkSalsa
【ボサノバダンス】https://danceclub.jp/BossaNova
【ズーク・ランバーダ】https://danceclub.jp/ZoukLambada
【サンバ】https://danceclub.jp/Samba
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【気持ち良く踊る＝健康】
【健康＝気持ち良く踊る】
【ベテラン看護師の一言「健康が1番大切』】
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皆様へ
この度は、大切なお時間を使い、キャンプファイアーへの登録、『♡いいね』『シェア』そして『ご支援』をいただき、心より感謝申し上げます。
皆様の温かいお気持ちを、必ず形にしてまいります。
「ダンスレッスン、介護レク、知的障害者向けダンス」では、ただ盛り上がるだけではなく、「挨拶が増えた」「笑顔が多くなった」「仕事が円滑に進むようになった」など、次につながる工夫をしながら進めています。
クラウドファンディングはあっという間に終了しますが、その後も活動を丁寧に進めてまいります。
どうぞ楽しみに、そして期待してください！
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【理念】
・お互いの文化を大切に尊重しながら踊る
・大切な基本はダンスの枠を超えて全てに通じる
・お子さん ご家族が安心して参加できる環境が気持ち良さに繋がる
・国籍 年齢 性別 人種 宗教 レベル スタイルに関係なく 優しい人は 優しい
・ダンスが上達しても人間の価値が上がるわけではない。更に 謙虚に優しく丁寧に踊りましょう
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どんな些細なことでも構いません。
24時間365日いつでもお気軽にご質問・ご相談ください。
メール: tropicalny@hotmail.com
電話: 080-1253-1003
あおちゃん 長元豊春
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あおちゃんダンスコミュニケーション
美しい音楽 温かいダンス
「初心者コミュニケーションダンス講座」
https://aochandance.com/
「スタジオレッスン日程・レッスンの進め方」
https://danceclub.jp/dance-studio
美しい音楽 心が躍る音楽ご紹介
https://danceclub.jp/music
ダンス教室の選び方『理想のダンスが見つかる』
https://danceclub.jp/danceschool
みんな笑顔に健康に！今日から出来る介護レク
https://danceclub.jp/recreation
家族ダンス 親子ダンス キッズダンス
https://danceclub.jp/familydance
YouTube自宅で簡単『たたみ一畳』ものまねダンスエクササイズ
https://aochandance.com/YouTube
チャレンジクラス(経験者)
https://aochandance.com/Challenge
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