40代から始める認知症予防ガイドの出版を目指しています。この本では、体と心の健康を守る具体的な方法を紹介し、読者が実生活で実践できる習慣を提案します。皆様のご支援で、認知症予防の知識を広め、多くの人々に健康な未来を提供したいと考えています。ご協力をお願いいたします！