最近。【膣ケア】ってよく聞くけど、、一体…何するの？

って思っている方も多いです～

まず！何をするの？の前に

【膣ケア】（フェムケア）っていうのは

女性のデリケートゾーン（女性器(外性器・内性器)）を

・清潔に保ち

・潤いを与え

・血行を良くする　　　　ことで

女性特有（月経や妊娠・出産・更年期・子宮や卵巣の疾患）の健康や身体、性に関するケアを行うこと　なんです

で！じゃあ～何をするの？

・洗う

　　　低刺激のソープで優しく洗う

・保湿

　　　専用のローションやクリームを塗る

・マッサージ

　　　膣や膣周りをマッサージ

・骨盤底筋体操

　　　自己流ではなく！正しい【骨盤底筋体操】を行う　　ことなんです。

【膣ケア】って聞くと、、まだまだ抵抗がある方も多いですが

毎日の【お顔】のケアと同じ！なんです！！

まずは！何か一つでもから！チャレンジしてみてください

・【Naomi流の膣ケア方法】→膣ケアの基本セミナー

・正しい【骨盤底筋体操】→骨盤底筋・骨盤底筋体操の基本セミナー

是非！クラファンのリターンよりお申込みください

全国どこからも！リモートで御受講頂けます！

全国へ出張もさせて頂きます！

次回は！【膣ケアの効果】何にいいの？をお伝えさせていただきます

クラファンもラスト６日間となりました。

皆さんからの温かいご支援のもと、本日、目標の80％達成いたしております。

最後まで諦めず、一人でも沢山の方々に「骨盤底筋」「骨盤底筋体操」「膣ケア」の大切さを知って頂けるように全力で頑張ります。

最後まで、拡散・シャア・ご支援の程　宜しくお願い致します。