悪い姿勢を放置すると、身体のあちこちに不調が現れてきます。とくに膝・腰・肩などの関節や筋肉には、想像以上の負担がかかっています。

姿勢の崩れは、骨格のゆがみや筋肉のアンバランスを引き起こし、慢性的な肩こりや腰痛、膝への違和感などにつながることも少なくありません。

原因がわからない不調の正体、それは「姿勢」かもしれません。足元から整えることで、自然と全身のバランスも整っていきます。

見過ごしがちな足の状態が、実は姿勢を大きく左右するカギに。まずは毎日の立ち方・歩き方から見直してみませんか？