「浮き指」とは、足の指が地面につかず、正しく踏ん張れていない状態のこと。
一見小さな問題に思えますが、放置していると身体全体に大きな影響を及ぼします。

本来指で支えるはずの重心がかかとに偏り、バランスが崩れてしまいます。
その結果、膝や腰への負担が増え、慢性的な痛みや姿勢の乱れにつながることも。

また、歩き方や筋肉の使い方も変わり、疲れやすくなったり、転倒リスクも上昇。
足元の小さなズレが、全身の不調につながるのです。

「まだ大丈夫」と思っていても、早めの対策が肝心。

まずは足元から、自分の身体と向き合ってみませんか？