2025/02/10 10:11

「ダイエットのためにキックボクシングに興味があるけど本当に痩せるの?」という質問をたくさんいただいたので、検証企画をスタートします!
企画内容
・運動は週3日のキックボクシング(1日1.5時間)
・食事内容と体重の変化を専用アカウントに毎日投稿
・間食は極力しない。食べたら内容を投稿
.食事は1日3食しっかり食べる
ダイエット検証用アカウントを作成して、毎日投稿していきます!
ジム設立後はダイエットプランも実施しようと思っているので、実体験から検証していきます。






