3月6日　ストレッチ＆筋トレご支援・拡散・閲覧ありがとうございます！！今日はレスト日です。しかし関係なく毎日やっていることはストレッチと筋トレです。・サイドプランク　→　体幹強化！！・股関節のストレッチ明日は練習日です。活動報告お楽しみに♫ネクストゴールに挑戦中。引き続きよろしくお願いします！！

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