私がまだ幼い頃。自分の気持ちを誰かに伝えることが苦手というか、全然できなかったときがあってね。外の人だけじゃなくて、身近な家族に対してもできなかったときが長く続いて。。本当は伝えたいのだけど、伝えられずにいて、泣くことしかできないみたいな。そもそも、自分の気持ちがよくわからなかったのかもしれない。感じることはあっても、言葉が出てこなかったのよ。家族がいても孤独に感じることがあって、友達も少なかったし、活動範囲も狭かったから、一部の世界しか本当に知らなかった。一人でいる時間の方が長かった。***そんなときに心を許せたのは、世の中に出回る美しい芸術作品に触れることや、絵を描くこと、本を読むこと。そこにはいつも私の知らない世界があって、私の気持ちに近いものがあって。自分自身のことや心のこと、少しずつ深めることができた。それだけでまた、「明日も頑張ろう」って思えて。その繰り返しの日々を、私はずっと生きてきたの。めちゃめちゃ長い時間をかけて、私自身も大きく変わった。でもね、過去の私のことも鮮明に覚えているの。だからなのかな、勝手に動いちゃうんだよね。今度は届ける側、贈る側として。#心に灯す光と色彩のパレットPriscilla Lei✴︎⋆.* ✴︎⋆.* ✴︎⋆.*【☆★クラファン期限は、2月13日(木)まで★☆】　『心の回復・再生を支え続けるセルフケア、MAHALOメッセージカード2を創りたい』私たちのクラウドファンディングも、いよいよ【残り2日 で終了】となりました！そして、皆さんの温かいご支援のおかげで… 【55%】に到達。。！本当に本当にありがとうございます。。。！！【残り88,046円で、100%サクセスです。。！】このプロジェクトは、【 ただの支援ではなく、一緒に未来を創ること】。より良い未来を作っているのは、今を生きる私たち。みんなと一緒に、新しい価値を創造したいです。ぜひプロジェクトページから、応援をよろしくお願いします！https://camp-fire.jp/projects/827321/view

【「MAHALOメッセージカード II 」を通じて、被災していない一人一人ができる心のケアについて】私がゆくゆく取り組みたいのは、【このカードを使った被災者さんに対する感情的なサポート】。でも、私一人だけだと限りなく微力です。。なので、【感情的な支援】 を被災していない一人一人が形にできる、深く寄り添えるきっかけが生まれるためにも、新しいカードを創るのです。作品、添えるメッセージ。ガイダンス。一つ一つ被災者さんのことを想いながら創作しました。心のケアは単に寄り添うだけでなく、【私たちが「自分ごと」として考え、行動を起こすことの中にあります】。① 「被災された方の気持ちを理解する」ことが、感情的なサポートの第一歩★22枚のカードを使うことで、被災者さんの心のプロセスを疑似体験できます。→ 自分が経験していないことを完全に理解するのは難しいですよね。。。でも、このカードに触れることで、 「喪失」「再生」「希望」 といった心の動きを、自分自身の人生に置き換えて考える機会・時間を作ることができます。「もし私がすべてを失ったら、どう感じるだろう？」 「その中で、何が希望になり得るのか？」【被災者さんがどんな心のステップを踏んでいるのかを知る】だけでも、「寄り添う力」が深まります。→こうした経験をすることで、【「再生のプロセス」がどれほど大切で、どれほど大変なのか】を実感できます。→ ただ「頑張って」と言うのではなく、”どんな感情的なサポートが必要なのかを理解する視点”が持てます。② 被災者さんとの、対話のきっかけに。被災した方々は、心の内を話すのが難しいことが多いです。。。でも、カードのメッセージを通して、「対話のきっかけ」をつくることができます。(カードの意味は、付属のガイダンスPDFに全て記載。)★たとえば、被災者さんに寄り添う場面。言葉がなくても、被災者さんが手にする一枚一枚。。そこから、心の奥底にある気持ちを汲み取ることに繋がります。→ 「共に考える」姿勢が生まれやすくなります。③ カードを贈ることで、遠くからでも気持ちを届けることができる被災地に直接行くことができなくても、「MAHALOメッセージカード II」を「心のギフト」として贈ることもできるようになります。◉ 避難生活を送っている方◎ 家を失い、心が沈んでいる方◉ これからどう生きるか迷っている方こうした人にとって、カードのメッセージが「心の支え」になり得ます。★このMAHALOメッセージカードIIは「被災者さん向けのためのもの」だけではなく、「自分自身の心のケア」や、「相手に寄り添いたい人」など、みんなのためのセルフケアツールでありたい。「想いのバトン」をつなぐ役割 。無力と思えば無力になる。けれど、微力でも力を合わせれば無限大。それぞれが自分の人生の中で使いながら、みんなと一緒に、「感情的な支援の輪」を広げていきたいの。#心に灯す光と色彩のパレットPriscilla Lei 【☆★クラファン期限は、2月13日(木)まで★☆】『心の回復・再生を支え続けるセルフケア、MAHALOメッセージカード2を創りたい』早速応援してくださった皆さんのお陰様で、【27%達成】となりました。本当にありがとうございます。。！今回も、支援額に合わせて、様々なリターンをご用意しています。(現在人気なのは、3月個展のレセプション参加券付きコース)★☆新しいリターンとして「アートポスター」も追加しました！★☆みんなと一緒に、新しい価値を創造したいです。ぜひプロジェクトページから、応援をよろしくお願いします！https://camp-fire.jp/projects/827321/view