浅野あい（櫻あい・桜姫えるざ）

★自分人生謎解きナビゲーター/櫻あい
★セラピスト兼クリエーター/桜姫えるざ

• 幼少期から重度のアトピーと喘息を抱え、成長とともに自律神経失調症、不安神経症、統合失調感情障害を経験。

• 生きづらさを感じながらも、心理学やフラワーセラピーに出会い、自分と向き合い始める。

  2023年「Womanドリームプラン・プレゼンテーション」 に登壇し、「もう自分をあきらめない」と決意。

  現在は 心理カウンセラー・フラワーセラピスト として、心に寄り添う言葉を届けている。

  
  

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はじめまして。
浅野あいです。

私はずっと、生きることに迷い続けてきました。

重度のアトピーと喘息を抱え、成長とともに自律神経失調症、不安神経症、統合失調感情障害を患いました。

「どうして私ばかりこんなにつらい思いをするの？」

そう思いながらも、自分の気持ちを押し込めて生きてきました。

それでも、なんとか前に進もうと頑張ってきました。

一生懸命やっているのに、報われない気がする。
「私はこれでいいの？」と、自分を責める日々。
いつしか、頑張ることすら怖くなってしまっていました。

そんな私が 少しずつ変わるきっかけになったのが、2023年に出場した「Womanドリームプラン・プレゼンテーション」でした。

プレゼンの準備をする中で、ようやく気づいたのです。

「私はずっと、生きることをあきらめたくなかったんだ」

どんなにつらくても、苦しくても、それでも生きたかった。
心のどこかで「幸せになりたい」と願っていた。

その想いを言葉にし、人前で「もう自分をあきらめない」と宣言したとき、私は初めて自分を許せた気がしました。

それからは「本当の自分」を知りたくて心理分析プロファイリングを学び、カウンセラーとして少しずつ活動を始めました。

でも、まだまだ「自分の力で生きていく」ことには自信が持てないまま。
ときどき、不安に押しつぶされそうになりながらも、「もう逃げない」と決めた自分を信じたい。

だから、私は電子書籍を出版することを決めました。

「生きることに迷うあなたへ、生きることをあきらめそうなあなたへ」

過去の私と同じように、自分を責めて苦しんでいる人に寄り添う本を届けたい。
そして、本を出版することが 「私が私を許し、前に進むための大きな一歩」 になると信じています。

まだまだ迷いながら生きています。
でも、そんな私だからこそ 
「迷ってもいいんだよ」
「それでも前を向いていこう」 
という想いを伝えられるのではないかと思っています。

この挑戦を、どうかあたたかく見守ってください。
そして、一緒に歩んでいただけたら、とても嬉しいです。

私はずっと、生きることに迷い、悩み続けてきました。

「どうして私は普通に生きられないんだろう？」
「どうしてこんなにつらいの？」

そんな問いを抱えながら、自分を責めて生きてきました。

でも、迷うことや悩むことは、決して悪いことではありません。
むしろ、それは「自分と向き合っている証拠」なのだと、今は思います。

電子書籍 「迷って悩むことは悪いことじゃない」（2025年5月ヒトコブ出版より出版予定）は、そんな私の人生を振り返りながら、同じように生きづらさを感じている人に向けて書いた一冊です。

「私のように苦しんでいる人が、少しでも気持ちを軽くできるように」
そんな想いを込めて書きました。

●はじめに
「だからもう、あきらめない。私は私らしく生きていく」

●第1章　自分の過去を深掘りする二度の心の病 
・神経症と統合失調感情障害本当の夢とニセモノの夢
・もう逃げたくない
・今だからわかる母の苦悩
・否定的な自分の存在

●第2章　私を変えた出会いと気づきフラワーセラピストへの道
・精神障害者になって気づいた自分の生き方
・相反する性質と多面性
・感情の大切さ
・謎だらけの人生の先にある幸せ

●第3章　未来へ羽ばたくために自分ポリシー 
・私の生き方の基本理念憧れの自分 
・ 結婚式で感じた幸せ
・夫の夢と私の新たな目標
・「さくらいろる〜む」誕生の理由
・すべては自分の気持ち次第
・小さな羽から大きな翼へ

●おわりに
・自分を許し、夢を叶えるために
・これからの挑戦

この本には、私が長年抱えてきた 「生きづらさ」「自己否定」「葛藤」 などが詰まっています。

けれど、それと同時に 「希望」「気づき」「未来への一歩」 も込めました。

どんな人に読んでほしい？

・生きることに悩んでいる人
・自分を好きになれない人
・過去の傷を抱えながら前に進みたい人
・「私のままでいいのかな？」と不安を感じる人

この本を手に取ってくれたあなたが、「迷ってもいいんだ」「悩んでも大丈夫」と思えるように。

そして、ほんの少しでも「自分を許してあげよう」と感じられるように。

そんな気持ちを込めて、この本を書きました。

私は 「もう自分をあきらめない」と決めました。

でも、正直なところ、今でもときどき不安になります。
「本当に私は変われたの？」
「私はちゃんと生きていけるの？」

そんなとき、過去の私と同じように悩んでいる人のことを思います。

私が歩いてきた道のりや、そこから見えてきた景色が、誰かの心にそっと寄り添うことができたら。
「迷いながらでも、生きていこう」
と思えるきっかけになれたら。

この本を読んだ人が、少しでも 
「自分を大切にしよう」
「自分の人生を歩んでみよう」 
と思ってくれたら、それほど嬉しいことはありません。

あなたのペースでいい。
あなたのままでいい。

この本が、そんな風に感じられる一冊になりますように。

「私なんて、生きている意味があるの？」

そんな気持ちを抱えながら、ずっと、自己否定の人生を生きてきました。

子どもの頃から体が弱く、アトピーや喘息に苦しみ、成長とともに自律神経失調症や統合失調感情障害も抱えるようになりました。

「自分がこんな風だから、周りに迷惑をかけてしまう」

そんな罪悪感がずっと心の中にありました。

頑張っても報われない気がする。
自分なりに努力しているのに、「もっとできるはず」と追い詰めてしまう。

気がつけば、私は「自分を許せない人生」を歩んでいました。

でも、本当は……。

「私だって幸せになりたかった」
「自分らしく生きたかった」

イタリア留学で感じた「本当の自分」

そんな私が、一度だけ「素直な自分」でいられた瞬間があります。

それがイタリア留学のときでした。

もともと芸術や華やかな世界が好きで、ルネサンス美術やヨーロッパの文化に憧れていた私。

神経症を患い、夢も希望も失いかけていたとき、両親の支援を受けて語学留学という形でイタリアに滞在しました。

現地で触れる美しい景色、自由な空気、陽気な人々……。
「こういう世界があるんだ」と、心が解放される感覚がありました。

それまで「人にどう思われるか」を気にしてばかりいた私が、初めて「自分の気持ち」を大切にした時間でした。

でも、留学を終えて日本に帰ってきた私は、また 「こうあるべき」「こうしなきゃ」 に縛られてしまいました。

本当の私はどこにいるんだろう？
どうしたら「私らしく生きること」ができるんだろう？

フラワーセラピーとの出会い

そんな中で出会ったのがフラワーセラピーでした。

お花を触れていると、不思議と心が落ち着く。
疲れた心がふっと軽くなる。

お花には「自分らしさを取り戻す力」があるのだと感じました。

それをきっかけに、フラワーセラピストとしての活動を始めました。

自分が癒されるだけでなく、同じように生きづらさを抱える人にとって、少しでも支えになれたら。
そんな想いで、フラワーセラピーを取り入れたアレンジメントレッスンやカウンセリングを行っています。

Womanドリプラと、夫の夢

そんな私が、大きく変わるきっかけになったのが、「Womanドリームプラン・プレゼンテーション」 でした。

プレゼンを作る過程で改めて 「私はずっと生きたかったんだ」 という本心に気づきました。そして、夫の夢を聞いたとき、「自分も前に進みたい」と強く思いました。

夫の夢は、「ペットと一緒に過ごせる有料老人ホームをつくること」。

動物と一緒にいることで、心が穏やかになり、安心できる空間をつくりたい。
そんな想いを持つ夫の姿を見て、「私も、自分にできることをしたい」と思いました。いつでも優しく見守ってくれる夫には
感謝しかありません

でも、そのためにはまず私自身が「自分の力で生きる」ことが必要でした。
これまではどこかで「誰かに支えられないと生きていけない」と思っていたのです。

「自分の力で収入を得る」ということに挑戦したい。
それが、この電子書籍を出版しようと思った理由の一つです。

「もう、自分を許してもいいかな」

今でも、ときどき不安になります。

「本当に私は変われたの？」
「また逃げたくなってしまうんじゃないの？」

でも、「もう逃げない」と決めました。

このクラウドファンディングは、私が「自分を許し、前に進むための第一歩」です。

そして、この本を通じて 「生きづらさを抱えた誰か」に、そっと寄り添いたい。

「あなたは一人じゃない」「大丈夫だよ」って、伝えたい。

私自身の人生を変えるために。
そして、誰かの人生が少しでも明るくなるように。

そんな想いを込めて、このプロジェクトを立ち上げました。

【資金の使い道】

目標金額：50万円

・書籍出版費用
・広告宣伝費用
・CAMPFIRE等手数料

【実施スケジュール】

2025年4月　クラウドファンディング終了
2025年5月　準備の整ったリターンから実施、電子書籍出版

電子書籍のほかに、カラーセラピー付きのグッズ、フラワーセラピーのブーケやアレンジメントも揃えています。
特にフラワーは母の日やプレゼントにおすすめです！

◆電子書籍：2,000円

◆紙書籍：3,500円

◆電子書籍スポンサー：5,000円～
※電子書籍付き

◆心理分析プロファイリング（カウンセリング＋グラフ＋レポート）：20,000円
※電子書籍付き

◆花とフルーツのカラーセラピーキーホルダー：2,500円
※電子書籍付き

◆花びらひとひら言の葉綴り（愛の言葉語録集）万年日めくりカレンダー：3,000
※電子書籍付き

◆ボトルミニブーケ：3,000円
※電子書籍付き

◆マグカップアレンジメント：5,000円
※電子書籍付き

◆Tシャツ＋マグカップ＋トートバッグ：12,000円
※電子書籍付き

「お礼のメール」には電子書籍は付きませんのでご了承ください。
リターンにつきましては、詳しくはリターン欄をご覧ください。

私はこれまで、何度も迷い、何度も立ち止まってきました。

そのたびに、「私なんて……」と自分を責め、前に進むことが怖くなっていました。

でも、ふと気づいたんです。
「私はいつも、どこかで生きることをあきらめたくなかったんだ」と。

この電子書籍を書きながら、これまでの自分を振り返ることができました。

つらかったこと、悔しかったこと、どうしようもなく悲しかったこと。
でも、その中にも、小さな幸せや支えてくれる人がいたこと。

振り返ってみると、私はずっと 「自分を許すこと」を怖がっていたのかもしれません。
「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」って、自分に厳しくしすぎていたのかもしれません。

だから今、ようやく思えるようになりました。

「もう、そんなに自分を責めなくていい」
「迷いながらでも、私らしく生きていけばいい」

この本は、そんな 「過去の私」 に向けて書いたものでもあります。

でもきっと、同じように生きづらさを感じている人にも、何か届くものがあると信じています。

「迷ってもいい、悩んでもいい。それでも、あなたはあなただから大丈夫」

この本が、そんな風に思えるきっかけになったら嬉しいです。

そして、私自身もこの本を通して、「新しい自分の人生」を歩み始めたいと思っています。

最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました。

どうか、あなたの心にも、小さな光が届きますように。