今日はチェックアウトの日です。夜中の0:40発の飛行機なのです。午後は初日にマッサージしたAさんの2回目のマッサージです。チェックアウトして全部の荷物持って伺うのですが、元々リュックひとつなのでそれと手に持つプラスチックバッグです。今日もバスはドキドキですが、1回経験して成長したので、Google Mapをセットして乗車時にきちんとタッチして、景色を確認しながらおっ！この中学ということはもう近いな！Google Map でも近づいてる！よし次くらいだ……とナイスタイミングでブザー押そうとしたら前の席のおじいさんが押してました。降りるときもきちんとタッチしました。Aさんの状態は日本であればまた来てくださいという状態でしたがそういうわけにはいかないのでどこまで仕上げるかを悩みながらマッサージしてきました。今日もマッサージが必要な状態でした。帰りに駅の近くのホーカーズ(屋台街)でラクサを食べました。色々のせてないシンプルなラクサは3.5ドル(430円くらい)でした。ココナッツミルクと乾燥エビのスープにチリ油が入っていて米粉の麺と、厚揚げみたいな油揚げと魚のすり身のスライスがのっていました。コクがあるけどさっぱりしていてそんなに辛さはきつくなくツルツルな麺と油揚げと魚のすり身が美味しかったです。ポピュラーなレモンティーも飲んでみました。甘いと聞いていたのですがアイスミロほどではなかったです。お汁粉みたいなのを発見し食べてみました。ハスの実が入っているのが日本と違うところですが温かくてまさにお汁粉でした！美味しかったです。フライトまではまだ早いのですが、シンガポールのチャンギ国際空港のターミナル1にはJewelというショッピング、レストラン、庭園、アトラクションが一体となったシンガポールを代表する観光スポットになっているところがあります。室内の滝としては世界最大級の滝があるところです。Aさんに教えていただき、その滝を見ようと思い早く行くことにしました。早くといっても3時間前からのチェックインなので、そこから2時間くらい早いだけですが。空港についた時点でスマホのチャージが38％で使っていたら34％になってしまいチャージしなければとターミナル1の真ん中あたりにあるチャージスポットに行きチャージしました。滝はチャージのあとですね。チャージしてるあいだにチェックインの時間になりチェックインしてから滝を見に行きました。出発ロビーから1階下に降りて到着ロビーから行きます。滝の表示は無かったのでどこだろうと丸い建物の中を歩いていたら滝の音が聞こえてきました！たくさん並んでいるショップが途切れて丸い建物の中心に滝がありました！す·すごい……！おおきいというかでかいという表現の方が合ってます。ちょうど滝のプロジェクションマッピングショーが始まりみました。滝が美しく彩られて素敵でした！スマホのチャージの続きをして23:00位にもう一度見に行ったら滝は止まっていました。夜間は止まるんですね。Jewelのトイレ、トイレ全体も広いのですが、個室がまた広くてカートと一緒に入れますキラキラな豪華さではないけど重厚な豪華さがありとってもキレイでした。さあ、シンガポール出国です。入国も簡単でしたが出国も簡単です。ゲート前で待ってる時に行きと同じような状況がありました。3ヶ月くらいの小さい赤ちゃんを外国人のパパが抱っこしていたのですが泣き出してギャン泣きママに変わってもなかなか泣き止まずやっと泣き止む。どうしようか迷ったのですがとりあえずお伝えしておこうと思って近づいていって小さな声で私は日本の助産師なので何か助けが必要だったら言ってください。と伝えました。最初パパさんは私を不審者と思って制止しようとしたのですが、ミッドワイフ(助産師)というワードがママさんに聞こえたら、ママさん笑顔満開になりましてパパさんも笑顔！良かった良かった。その後もその家族の前を通るときは手を上げて挨拶するかんじで、ニコニコでした。(赤ちゃんは寝ています)出発が少し遅れたので、朝の8:30位に成田空港に着きました。今回も皆様のご支援のおかげでシンガポールで母乳マッサージをしてくることが出来ました。人数は少なかったですが、皆様マッサージが必要な方達で深く援助することが出来ました。この先どのように進めていったらよいのかタイ·バンコクとシンガポールでの経験をもとに考えていきます。クラファンでの空飛ぶ助産師プロジェクトは今回で終わりますが、プロジェクトは今後も継続していく予定です。一人では到底出来なかった空飛ぶ助産師プロジェクトを私を信頼していただき支援していただき本当にありがとうございました。心より深く深く感謝申し上げます。皆様の幸せを心よりお祈り申し上げます

今日の午前中は昨日のBさん宅へ。昨日より状態は良くなっていますが、定期的にマッサージ出来ませんしさらに、良い状態にしました。授乳の注意点なども説明して今回はいつもはナニーさんがしているミルクを私があげてみました。ミルクの時にも注意点があり、説明したら驚かれていたのでお伝えできて良かったです。上のお子さんのおうちでの注意することもお伝えしました。パパさんともお話出来て質問に答えたりしました。ママさんだけでなくパパさんにも貢献出来たら嬉しいです。ナニーさんはマレー·中華系が多いとのことBさんの雇ったナニーさんに少しだけ話せるインドネシア語(マレーシア語とインドネシア語はとても似ている)で話しかけたら、ビックリしていたけれど喜んでいました。今日はラクサを食べようとショッピングセンターに行ったらラクサはなく(探せなかっただけかも)フィッシュボールヌードルとスープを食べました。魚のお団子はなめらかで、あっさりしていて、スープは透明だけど出汁がでていてとっても美味しかったです。調味料を足しながら味変してみました。麺は辛旨な感じで、こちらにも調味料かけながら味変を楽しみました。飲み物はバロンロンという青リンゴみたいな実のジュースに干し梅干しが入ってる健康ジュースみたいなのを飲みました。リンゴと巨峰を混ぜたみたいな爽やかだけど濃くて美味しかったです。最後にめっちゃしょっぱいカチカチの干し梅干しが出てきました。そういえば、こちらに来てから街中や食べてるところに日本人がいないんです。タイでは日本食スーパーやショッピングセンターでみかけたのですがシンガポールではなかなか見かけないしすれ違わないです。思い返しても大きいお子さんでパパさんと歩いてるというパターンが2組？くらいでした。今日の午後が空いているのでバンコクの時のように突撃で声かけることも出来るのですがフードコートにもいないんです。ラクサはどれか、ききたかったのですが……明日が最後の日なので、観光する予定は無かったのですが午後の時間が空いたので話題の3つのビルの上に船が乗っているマリーナベイサンズを見てみようと思い電車で向かいました。30年以上前にシンガポール来たときはインド人街に泊まり、ラッフルズホテルを見に行ったなあというのを思いだしラッフルズホテルの方が近かったのでラッフルズホテルを見に行きました。高層のビルが立ち並ぶなかに昔ながらの3階建てのホテルが広大な緑の敷地内にあり、白壁でオレンジの屋根ドアマンは白ターバンのインド人の格好で、車寄せは細かい砂利素晴らしかったです。そして次のマリーナベイサンズを見に行こうと駅に向かっていたらなんと左手にマリーナベイサンズが見えました。見たいだけだったのでよく見えるところまで移動したらマリーナベイサンズの反対側になんと！マーライオンがありました！観光ポイントが集まっていました！マリーナベイサンズは大きすぎて、宇宙船の母船が乗っているのか？っていうかんじでした。マーライオンは私の中では小さいイメージだったのですが、今回見た時はそれなりに大きさあり人の記憶は曖昧なんだなあと思いました。もうじゅうぶんです。帰ります。明日はいよいよ最終日です。

今日はシンガポールの祝日でキリスト教の「聖金曜日」(グッドフライデー)というそうです。イエス·キリストの受難と十字架での死を記念する日とのこと。4/5の復活祭(イースター)につながるそうです。昨日のAさんはもうすぐ4ヶ月今日午前中に伺うBさんはまだ1ヶ月以内です。Bさんも母乳マッサージが必要な状態でもう一度伺うことにしました。授乳の注意点もアドバイスさせていただきました。Namikaさんから伺っていたマレー式の産後ケアを受けていて胸のマッサージもあったとのことでしたが、私のやり方とは全然違ったとのことです。新生児専門のナニーさん(赤ちゃんのお世話と家事をする－マレー·中華系が多いらしい)がいるのですが、日本語で普通に話せて相談出来たことが良かったと言っていただきました。産後はホルモンの激変と身体も辛い時期にさらに違う言語を使うのは気を遣って疲れてしまうと思います。外国ならではの悩みですね。Bさんはシンガポールで出産しました。無痛分娩で麻酔がとても上手で赤ちゃんの頭がはさまってきているのがわかるくらいまで下がってきてもスマホをみていられるくらいだったそうです。赤ちゃんは生まれてすぐBCGとB型肝炎の予防注射をおしりにして入院中にビタミンK2の注射もしたそうです。ビタミンK2はこの1回で終わりです。日本ではシロップを毎週のませて全部で13回！3ヶ月まで飲ませます。ママさんは産後赤ちゃんのお世話で何かと忙しいのに、忘れないように飲ませるのが大変です。BCGも日本のはんこみたいな形ではなく小さめの丸い形だそうです。大人の日本のBCGの痕を、病院でこれはなに？ときかれるそうでこれはひどいねえと言われたそうです。日本人って皆、腕にBCGの痕があるので、それが普通になっていますが。予防接種も国によって色々ですね。Bさんは母乳をよく出すようにする薬(名前は不明)を病院で出されてそのあと張ってきたそうです。日本でもうつ病に使う薬を母乳を増やす目的で使うことがあります。それでもこの頃母乳の出る量が減ってきて心配していたとのことでした。タイミングよくご縁が繋がり良かったです。午後に伺ったCさんは断乳してから5ヶ月近く経っているのですが、胸の奥がチリチリするとのこと。まずはお話を伺い、一応搾ってみることにしました。搾ったら、少量ですが出ましてこれで少し楽になるかと思います。ただし、検査も受けてくださいと説明しました。今日のお二人はDさんという以前すくすく助産院に通って下さった方のご紹介でして、母乳マッサージは信頼が大切ということを改めて思いました。明日もう一度Bさん明後日もう一度Aさんと実質4日間の滞在で3人母乳マッサージは通算5回と数としては少ないですが海外で頑張っていらっしゃるママさんに深く援助出来ていると思います。今回はボランティアで困っている知り合いに施術するというかたちです。どうやってこれから進めていったらいいのか検討していかなければと思います。一人でも多くの赤ちゃん、こども女性の幸せに貢献するということを日本でも世界でもこれからも続けていきます。その2歩目を踏み出せたのは皆様の支援のおかげです。ありがとうございました。今日のご飯はバクテーという骨付き豚肉のスープとご飯を食べました。ソンファ·バクテーというところが美味しいと教えていただきそこで食べました。お肉がホロホロでやわらかくスープはお肉の出汁がきいてとっても美味しかったです。食べていると何回かスープの追加がきていつもいっぱい入ってる状態でして。最後はもういいですと断りました。会計の時中国語で話しかけられ、英語と中国語の両方話せるとシンガポールはいいみたいです。私の話せる中国語でごめんなさい私は日本人です私は日本語しか話せませんと伝えたら笑ってました。そのあと英語で美味しかったと伝えても伝わらなかった……Yummyだけなのに……3回目くらいで伝わった。バクテーのあと、アイスミロを飲んでみました。すごく甘くて、持ってた水で薄めながら飲みました。こちらはコーヒーもアイスティー(レモンティーがスタンダード)も甘いそうです。持ちながら歩いても良くて捨てるところに困ることは無いくらいごみ箱がいたるところにあり捨てるときも氷が入ったままOK。分別もないんです。今日も暑かった。夜はコインランドリーに行きました。10キロ(これが最低)水で6ドル温かいお湯７ドル、熱いお湯8ドル洗剤と柔軟剤は自動で出ます乾燥機は14キロまで18分7ドル厚いものはないので、これで乾きます。日本より高いですね。コインランドリーは室内だけど扉がなく天井で大きなファンが回っていました。インド系、中華系、西洋人の旅人みたいなカップルが利用してました。コインランドリーに行く道すがら長屋みたいなところに歓迎降臨、OPENと書いてあって赤い番号の表示もあり(69？までありました)ホテルとも違うしなんだろう？と思ったらたぶん売春宿？みたいなところでした。表に立っているのは中華系のおじさんで、なぜか頭はツルツルな人が多く(呼び込みだと思います)チラっと中が見えたら中にはきれいなお姉さんが座っていました。(フィリピン系なお姉さんでした)よく見ると歩いているのはインド系の男の人ばかりだった。たまに中華系もいた。そういうことなのか。

日本国内でも行った先でスーパーを見るのが好きです。Namikaさんとスーパーを見てる時薄切りの肉は冷凍鶏は丸ごと売ってたりします。豆腐も売っていますが日本の豆腐の方が大豆の味がして美味しいそうです。油は3リットルとか5リットルとか大きいのが売られていて卵は30ヶで売ったりしてました。日本でいうミロをMILOをマイロというらしく、こちらの人は好きらしく栄養補助みたいな形で飲んでるとのこと。1キロくらいの大きい袋とか出来てる紙パックの箱売りしてました。日本の食材もあり、お菓子や調味料そばなどの麺類もありました。オムツもメリーズ、マミーポコありシンガポールのオムツもありました。そのあと伺ったAさん宅(Aさんとさせていただきます)でシンガポールのオムツを触らせてもらったのですが、かなり薄かったです。Aさんはシンガポールのオムツ買ったものの使ってないとのことでした。ピジョンの哺乳瓶や乳首も売っていました。ミルクは日本のを含むたくさんの種類がありシンガポールのミルクには3とか4とか書いてあり3歳とか4歳までミルクを飲むのを政府が推奨してるそうです。もっと大きい数字4-7とかいうのもありました。いつまで飲むのか……Aさんの上のお子さんは学校(シンガポールではスクールと呼んでいますが、日本でいう保育園とか幼稚園です)から、水筒みたいなのにミルクを入れて持ってくるように言われたそうです。それを学校でぬるま湯で飲むのだとか。美味しいものではないそうです。日本では考えられないです。ナッツ売り場がひとつの通路の長さ分あり色んな種類がありました。面白いです。

今日伺うお宅はClementi駅からバスに乗ります。バスは乗る時にバス停で手をあげないと止まってくれなくて降りる時は、バス停のアナウンスはなくブザーを押さないと止まらないとのこと。スリル満点過ぎます。NamikaさんさんがGoogle Map のオフラインでも確認できるように設定してくださり今の自分の位置がわかり、すごく助かりました。途中電動車いすの方がバス停で手を上げていてバス停に止まったら運転手さん慣れていて後ろの降りる方の扉のところにステップが収納されていて、すぐ出せて、車いすの方も慣れていてバックで乗ってきて定位置に着きました。素晴らしいです。降りる時もスムーズに降りていきました。シンガポールでは人が押す車いすも見ますが電動車いすをよく見ます。日本より一人で車いすで外出している人が多いです。日本でいう電動のシニアカーみたいな車いすです。バスの路線に早稲田渋谷高校がありここから日本の早稲田大学に行けるそうです。Google Mapで、降りるバス停が近づいてきて、ブザーを押すタイミングを待っていたところ前の席のおばあちゃんがブザーを握りしめていて押してくれましたおばあちゃんありがとう♡良かった良かった！無事目的地のバス停で降りることが出来ました。バスも電車も車内で飲食禁止(水もです)ドリアン持ち込み禁止です。それでもシンガポールの方はドリアン好きでお店はマレーシアの朝獲れのドリアンを売るそうです。新鮮なのは美味しいそうです。バスが自信なかったので早めに着いたので近くの海の方に行ってみました。大きな公園があり、芝生が日本より葉っぱが太くて長くて歩くとふかふかでした。木は大きかったです。海まで行くと、ヨットハーバーとその奥はコンテナの港、反対側の奥は工業地帯でした。海沿いの歩道に救助用の浮き輪があり長いロープがついていて、引っ張ることができるようになっていました。あと標識で、海に怪しい船や海沿いに長時間停車している怪しい車海沿いで荷物を運んでいる人泳いでいる人をみたら通報するようにとありました。密輸とか海で廃船で暮らしている人がいるらしく、その対策とのことです。しかし暑い！春から真夏に来たので余計感じます。時間がきたので、伺い、母乳マッサージしてきました。状態としてはマッサージが必要な状態で帰る前にもう一回した方がいい状態でしたですので、もう一回伺うことにしました。マッサージ後はほぐれて、飲みやすくなったとのこと。良かったです。必要な方に届けることが出来たらそれが私の喜びです。日本で出産されたので日本式の予防接種の進め方にしてもらっているそうです。こちらでは生まれた直後におしりにBCGとB型肝炎を打つそうです。現地の人はわかりませんが、外国人は赤ちゃんの3-4ヶ月健診はないそうです。抱っこ紐で出掛けるとかなり暑いとのこと帰りはコンドミニアムのシャトルバスで駅まで一緒に行きました。駅前のショッピングセンターの後ろに屋台街のホーカーズというのがあり、大きなショッピングセンターが出来ると周辺で小売店や商店街がつぶれていくのが日本ですが、何で残っているのかきいたら、政府がホーカーズは文化だからとお金を出して保護しているとのことでした素晴らしいです。果物やさんで、ロンガン、マンダリン、名前のわからない茶色のアルマジロの皮膚みたいなのを購入しました。ちょっとずつしか食べれないのでザルに入れていくのですがちょっとにしたら、全部で1ドルでした。名前のわからない果物は生のにんにくみたいな食感で甘くないリンゴみたいな味でした。ロンガンはスッキリした甘さのブドウマンダリンは甘さが凝縮していて美味しかったです。この日の食事はホーカーズのチキンライスにしました。蒸し鶏と焼いた鶏2種類のせてスープもついて6.8ドルでした。とっても美味しかったです。電車で帰ります。