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不妊で悩む人が言うことNo.1「もっと早く知りたかった」
早く・正しく知っていれば、妊活はこんなにも辛いものではなくなる。と考えています。
2,600人を超える妊活中の方と向き合ってきました。
自分を知って、自分を大好きになりながら妊活ができれば、幸せな妊娠が叶います。
i...TECHO1冊で①自分を知る②知識をつける③実践する④産後の記録を網羅。
妊活中の人があまりに大変な思いをしすぎてる現状を変えて、妊活をhappyなものにしたいです！
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2025年8月30日からクラウドファンディングを開始し、4日で金額目標を達成いたしました。
ご支援してくださった皆様、応援してくださった皆様、
本当にありがとうございました。
引き続き走り続けますので今後とも、どうぞよろしくお願い致します。
はじめまして。
プロデューサーの保坂まなみです。
私はこれまで、不妊専門の鍼灸院で2,600人以上の妊娠をサポートしてきました。
現在は国家資格の知識と経験を活かし、全国の女性へオンラインで妊活サポートを行なっています。
妊活を頑張る女性たちと向き合う中で、何度も耳にした言葉があります。
それは——
「もっと早く知りたかった」という声。
妊活は“頑張る”ものではなく、“緩む”ほうがうまくいくと
私は確信しています。
i...TECHOは、幸せな妊娠を叶える“土台”をつくる
テクニックに関する情報は溢れるほど、あります。
土台が整っていない状態でテクニックを頑張ってしまうと、
辛く苦しい遠回りの妊活となってしまうことがあります。
妊娠を望む際、この3つこそが軸となります。
1.自分を知る 2.知識をつける 3.行動する
そのすべてを一冊に込めたのが「i...TECHO」です。
・心と体にアクセスする【自分を知るワーク】
・知ってほしい【妊娠に必要な正しい知識】
・忙しくても自然に続けられる【仕組み化された日々の実践】
妊活前でも、妊活始めたばかりでも、治療中でも、
どんなステージでも、土台を整えながら自分らしいHAPPYな妊活を進められるよう設計しました。
現在、日本では2.4組に1組のカップルが妊娠に悩みを抱えているという現実があります。
これだけ情報はあるのに、不安やプレッシャーは増える一方。
私は、そんな日本の妊娠との向き合い方を変えたいと思っています。
「生理や避妊」のことは学校で習っても、妊娠について学ぶ機会がないまま、大人になり
「きっと妊娠出来るだろう」という思い込んだのまま、妊娠の時期を迎えてしまう。
結果として、「なんでもっと早く知っておかなかったんだろう」「自分が悪かったのかな…」と、
後悔や自己否定につながってしまう。
私は、そんな女性たちをもう増やしたくありません。
妊娠しやすい体づくりには最低でも3〜6ヶ月かかるといわれています。
「妊娠したい」と思ったその瞬間が始めどきです。
だからこの手帳は、
妊活中の方はもちろん、まだ妊活を始めていない方にも届けたい。
・不摂生してるのは分かっているけど、何から変えればいいかわからない
・PMSや生理不順、生理痛などの不調を抱えている
・「私って妊娠できるのかな？」と漠然と不安がある
そんな気持ちにそっと寄り添い、安心をもたらします。
妊娠・子育ては、女性の人生に大きな影響を与えるライフステージ。
だからこそ、「つらい」ではなく、「幸せ」と思える時間であってほしい。
自分を知ることから始める「i...TECHO」と歩むことで
自己肯定感が上がり、パートナーとも、子育ても、自信をもって向き合えるようになります。
私自身、二度の流産を経験し、「妊娠はゴールではない」と痛感しました。
今現在、2児の母となり「子育てってこんなに幸せなんだ」と感じる日々を過ごしています。
「ママの笑顔が家庭をよくする」「女性の笑顔が世界をよくする」と心から確信しています。
i...TECHOがつくりたい社会
・妊活は“頑張る”ものではなく、“HAPPYなもの”に——
・病院に行く前の選択肢が、もっと柔軟に——
・プレコンセプションケア(妊娠準備)を文化に——
30年先まで続く幸せの土台を、今この手帳から一緒に育てていきたいと考えています。
「妊娠を望むすべての人に、一度は手に取ってほしい」
そう願ってつくった、“幸せな妊娠を叶える”ための手帳です。
外の情報に振り回されがちな妊活に、STOPを。
テクニックや治療の前に、自分を整えることが、最短ルートであるという考えのもとで構成しました。
①自分を知る
価値観・心・体に向き合うたくさんの質問に答えるワークが収録されています
②知識をつける
必要な知識を6つのカテゴリーに整理し、学べるようにしました。
③行動する
朝と夜、自然と手帳を開きたくなる構成で、楽しみながら習慣を変えていけます。
④妊娠後にも使える
この手帳には、妊娠後の“私”も大切にするページが収められています。
制作チームは、42人の子どもを育てるママたちがいます。
「こんなページがほしかった」を形にしました。
10年後も見返したくなる、心温まる一冊です。
この手帳は、妊活経験のある女性・ママ・助産師・看護師・鍼灸師など、
24名の女性チームで、何度も試作を重ねて完成させました。
・妊活を明るいものにしたい
・心が軽くなる、お守りのような存在にしたい
・病院にも持っていけるデザインに
・オフィスやカフェでも使えるシンプルな美しさを
・子どもの未来を守る、環境にやさしい素材を
・カバンに入る、ちょうどいいサイズに
細部までこだわり抜いて、「大人可愛い」デザインの中に、濃密な中身をギュッと詰めこみました。
妥協なく仕上げた一冊です。
①自分に矢印を向ける巻頭ワーク
本当はどうしたい？どんな価値観を大切にしているの？どんな未来を描きたいの？
「こうあるべき」「こうあらねば」を一度手放して、自分ととことん向き合うページが１６ページ！
【 ME NOW 】
②知識をつける
多くの情報を溢れていますが、重要なことは意外とシンプル。
手帳というより、一冊の事典。シンプルだけど、しっかりとした情報量があります。
これさえあれば、ネットサーフィンの時間がグンと減るでしょう。
５つのカテゴリーと、すぐに実践できるアクションリストで行動をサポートします。
【 Category1 〜妊娠について〜 】
【 Category2 〜 思考 〜 】
【 Category3 〜 睡眠 〜 】
【 Category4 〜 食事 〜 】
【 Category5 〜 運動 〜 】
【 ACTION LIST 】
③行動する (マンスリー・ウィークリー)
時間をどう使い、どんな気持ちで毎日を送るのか、マンスリーページでテーマを設定し、
カテゴリー別に目標を決められるようになっています。
1ヶ月の目標を、ウィークリーページに落とし込み、連動性を持たせています、
流れるようにすぎていた1ヶ月が、しっかりと積み重ねた1ヶ月に変わります。
【 MONTHLY 】
【 WEEKLY 】
心理学・脳科学・量子力学を駆使して、妊娠に導きます。
日々の忙しい日常の中で、自分のための時間を作り、未来を描く時間はとても豊かな時間です。
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・MY JOURNEY 振り返り
・MATERNITY PHOTO BOARD 妊娠中の記録
・BIRTH STORY 出産の記録
・A LETTER TO MY BABY 生まれてきてくれた赤ちゃんへの手紙
・WELCOME TO THE WORLD 生まれてきてくれた赤ちゃんの記録
があります。
母子手帳は、赤ちゃんの記録がメインな構成です。
けど「もっとママが主役でいい」と私は考えています。
そして、今のこの瞬間を「10年後も鮮明に思い出したい」と感じます。
なので、このようなページを作りました。
妊娠中、つわりはどうだった？パパが優しくしてくれたことは？
お気に入りのマタニティフォトを貼ってもいいでしょう。
出産の入院バッグにこの手帳を入れていってほしいです。
退院までの間に出産の記録をぜひ綴ってみてください。
赤ちゃんの記録は、アプリやアルバムに作るかもしれないけど
これは、あなたのための手帳。
あなたのために、赤ちゃんの記録を思い切り詰め込んでください。
頑張った”今”にありがとうを言える未来を創って行きましょう。
かけがえのないあなただけのストーリーをここに残してください。
いつか、みんなで手帳のシェア会がしたいです🧡
🌿子供の未来を守るため、環境に優しい紙を使用
🌿インクも植物性インクで環境に配慮
糸かがり製本を採用し、180度ピタッと開いてストレスなく文字が書けます。
シンプルで大人可愛いデザインは、本当に自慢です。
大人女子にぴったりな落ち着きのあるグレーで知識ページを作成(まるで辞典)しました。
【サイズ】 小さいカバンにも入れやすいB６(128mm×182mm)
【カラー展開】 ウエディングドレスを想像する上品なパールホワイトの一種
【ページ数】 176ページ
【仕様】 いつからでも始めることができる日付書き込み式
体調の変化を観察するために6ヶ月間のマンスリーページ
【付録】 手帳活用動画
※全てのリターンに付録とお礼のメールが付いております。
※全て送料込みの料金記載になっております。
全員が全員違うバックグラウンドを持っていますが、
“妊娠”や“命”に向き合ってきた24人の女性たちです。
この、i...TECHOは、過去の自分たちに届けたい一冊です。
これからママとなる女性たちが幸せな妊娠を叶えられる未来を創造しながら心を込めて作ってきました。
「当時の自分が、こんな手帳を持っていたら…」
「こんな情報が、もっと早くあれば…」
そんな想いが、何度も私たちの中に湧き上がりました。
だからこそ、この手帳が、誰かの支えになったり、
「わたし、大丈夫かも」と思えるきっかけになったら——
それが、わたしたちのいちばんの願いです。
どうかこの想いが、あなたに届きますように。
そして、あなたの大切な未来に、この手帳がそっと寄り添えますように。
ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます。
「妊活」って、難しいですよね。
ひとりで抱えるには、あまりにも複雑で、繊細なものだと感じます。
だからこそこの手帳で、“知ること”で安心し、行動することで未来が変わる。
そんな体験を、ひとりでも多くの方に届けたいのです。
あなた自身のために。未来の家族のために。周りの大切な人のために。
このプロジェクトを応援していただけたら、心から嬉しいです。
わたし自身、そしてチーム一同、「妊活＝いいねえ！」といえる文化を育てていけるよう、
全力で取り組んでいきます。
どうか、i...TECHOを、よろしくお願い致します。
＜資金の内訳＞
【1】出版/印刷費
【2】デザイン/クリエイティブ
【3】梱包/発送費
【4】アイテム製作費
【5】その他経費
みなさまからのご支援が上記より大きくなった場合は、
専用HPの制作を検討しております。
また今度のビジョンとして、
結婚と同時に妊娠準備の文化を広めていきたいと考えております。
ブライダル業界への参入や行政との取り組みを目指します。
翌年以降、プロダクト開発として充てさせていただき、企画の充実化に尽力します。
8月｜手帳入稿 ／ クラウドファンディングスタート(リターンお届け)
10月｜クラウドファンディング終了／リターンお届け／オフラインイベント開催
11月｜90Days講座開始
＊今回の手帳は、1人じゃないと思える「つながり」を広げたいという想いから、クラウドファンディングを通じて自費出版にて販売をしております。
＊本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。
＊手帳および付録の著作権はすべて制作者が所有しています。個人利用の範囲を超えて、複製・転載等の二次利用を行うことはご遠慮ください。
＊お問い合わせは、chimeguribijin@gmail.comまでご連絡ください。
最新の活動報告
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発送完了のご報告
2025/10/13 08:00お待たせ致しました！本日、i...TECHOの発送が完了致しました。手に取ってくださる方の幸せな未来を思いながら、一冊一冊心を込めて梱包しました。手元に届いたら、エネルギーをぜひ感じ取ってください。「自分を知って、自分を大切にする時間」が増えますように...♡届いたら、SNSで「#itecho」 「#happy妊活」を入れて、シェアしてもらえたら嬉しいです。メンション、100%見ています！文化をみなさんで築いていきましょう！i...TECHOの公式LINEにご登録いただけますとこちらより随時、相談・質問を受け付けておりますのでお気軽にご活用ください。こちら↓https://lin.ee/FDDxyYrいつも応援、本当にありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。 もっと見る
ご支援ありがとうございました。
2025/10/08 08:00おはようございます。まなみです。8月30日からスタートした「happy妊活を全国に届けたい。幸せな妊娠を叶えるi...TECHO」のプロジェクトは、166名の方にご支援いただき、金額目標を283％達成する形で、無事に終了いたしました。ご支援くださいました皆様、応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。これからいよいよ、i...TECHOが皆様の元へ旅立ちます。手に取ってくださった瞬間から、happyが増していきますように。今日から新たなスタートとして、妊活がhappyになるよう行動していきますので見守っていていただけますと幸いです。みなさんで、妊活始めたよ！＝いいねえ！と言える社会に変えていきましょう。本当に本当に、いつもありがとうございます。 もっと見る
【最終日】ここまでの感謝と、最後のお願いです。
2025/10/07 08:00皆さま、おはようございます。i...TECHOプロデューサーの保坂まなみです！8月30日にスタートしたクラウドファンディングも、ついに今日、最終日を迎えました。ここまでたくさんの応援とご支援をいただき、本当に、本当にありがとうございます。「妊活をhappyに」「自分に矢印を向けよう」この想いに共感してくださった皆さまのおかげで、ここまで走り抜けてくることができました。1人でも多くの方に、“妊活＝幸せな準備期間”という想いを届けたくてこの1冊を作りました。今日23:59でクラファンは終了します。まだ迷っている方がいたら、最後の1日、ぜひこの輪に加わっていただけたら嬉しいです。最後の最後まで、心を込めて発信していきます。どうか見守っていてください。プロジェクトページはこちらhttps://camp-fire.jp/projects/837151/view もっと見る
応援してるよー！いよいよ🤍 全国に届けたい！
素敵な挑戦💓 あと少しですね😊 応援しております📣
まなみさんお久しぶりです♡ 素敵な手帳ができそうですね(≧∀≦) 楽しみにしてまーす♪