特性のあるメンバーたちによる自己実現の場であるあしプロ練習会の進め方について、具体的に紹介します。会場によって進行が変わりますが、この日は企業提供会場「長谷別邸」に合わせた内容になっています。

【2025年5月あしプロ練習会】

＜概要＞

日時：5/25（日）9:45~15:15
会場：長谷別邸（鎌倉）
参加者：じぬっち・香菜子・すず・なつこ
オンライン：プーさん・ともみ

＜タイムスケジュール＞

9:45 長谷駅前集合
10:00〜10:15 ミーティング
　　　　　　 （その日のメンバー、練習内容、スケジュールについて確認します。）

10:15〜11:30 ・体操・ストレッチ・コミュニケーションゲーム
　　　　　　 ・動物クイズ（ヘビ・アメンボ・ムカデ・アザラシ）
　　　　　　　（一人で表現するのではなく他の人と協力してみます。）

 　　　　　　・「Be My Baby」を踊ってみよう
　　　　　 　（1回だけ動画を見て、印象に残ったことを再現し録画し確認します。）

11:45〜12:45 お庭お手入れ
　　　　　 　（ 無償会場提供のお礼に1時間草取りをしています。）

12:45〜13:40 お昼休み

13:40〜14:45 ・ソロ
　　　　　　　 ぷーさん「オドループ」・香菜子「ありのままで」・じぬっち「フュージョン」 　　　　　　　（それぞれが曲を選び、どんな風にやりたいのか言葉で整理、自分で確認できるように、仲間にスマホで撮影してもらいます。）

　　　　　　 ・タップダンス：基礎練・リズムサークル・ソロ回し・「さよならエレジー」
　　　　　　　（リズムを交歓し調和し、メロディとの関係などを探ります。）

14:45〜15:15 振り返り・着替え・解散
　　　　　　  （各自のノートに今日のメニューや印象に残ったことを書き記します。）

＜参加者感想＞

・動物クイズが楽しかった。ソロはたくさん練習して完成させたい。草むしりはたくさんむしれてすごかったです。

・ビーマイベイベーのギターを弾きました（フリ）。草むしりでダンゴムシがいっぱいいました。

＜スタッフ振り返り＞

・少人数だったことで、オンライン参加者とも丁寧にやりとりできた。

・ソロのダンスの意味や表現の方向性についても、各自が確認しながら進められた。

・おどるなつこが現地へ行ったことで大阪メンバーもタップを実体験し、オンラインでの満足度も高くなったようす。