今回は要素の3つ目！ジャンプについて解説していきます！

チアリーディング独特の技とも言える「ジャンプ」。チアリーディング独特の動きであり、体操競技のジャンプとも異なります。

いかに足が高くあがっているか、腰の位置は高いか、爪先は伸びているか、腕の位置が揃っているかが重要になってきます。

今回は主に演技で使われることの多い3種類のジャンプを紹介します！

1つ目は演技で最もよく使われるトータッチジャンプです。

このジャンプは腕をティーモーションの状態で両足を大きく開脚するジャンプです。

2つ目はハードラージャンプです。

このジャンプは片方の足を前、もう片方の足は後ろに膝を曲げた状態で跳ぶジャンプです。上半身を起こして、腕は斜め上に出します。

3つ目はパイクジャンプです。

このジャンプは他のジャンプとは異なり、両足をぴったり閉じて跳ぶジャンプです。足と腕が床と平行になるように跳ぶのが理想の形です。

いかがでしたでしょうか！今回紹介させていただいた3つのジャンプについて、リターン内容の【starcats GOLDのがんばる！ジャンプ動画】にて、トレーニング方法とコツを紹介しています！

今後とも応援のほど、よろしくお願い致します！！