本日もジムにはキッズ空手、一般キックボクシングとトレーニングに来てくれました！キッズ空手の後の自由クラスでは初めて会った子供たちが仲良くなって遊んでいました。保護者の方もクラスの間だけですがリラックスできたようで、ジムがコミュニティスペースとして機能するようになってきている感じがします！クラウドファンディングも残り1日！！何卒よろしくお願いいたします！

残り3日！今日はキッズ空手、キックボクシングビギナーと多くの方にご来館していただきました！最後のクラスは格闘技HIITトレーニング！HIITとは高強度インターバルトレーニングのことで、短時間のきつい運動を繰り返すことで心肺機能向上、脂肪燃焼などに効果があるといわれています。その代わりにめちゃくちゃきついです。そんなきついHIITも仲間と一緒に格闘技のエッセンスを取り入れながらだとやり遂げることができます！終わった後は皆さん笑顔になってました！BLISS花小金井では大人も子どもも、トレーニングを通して仲間づくりができます。単なるジムではなく、コミュニティスペースを目指します！

残り5日！昨日もジムには多くの方が訪れてくれました。BLISS花小金井では子どもたちが自由に遊んでいるうち創造性を養えるように自由クラスという時間を設けてます。説明はせずに見守る。みんなで話し合って画像のようにアスレチックコースを作っていました。BLISSでは子どもの「やりたい！」を引き出せるような指導を心がけています。もちろん大人の皆様もしっかりトレーニングして健康維持。BLISSをサードプレイスとして利用していただければと思います！

いよいよ残りも８日となりました！目指せ100万円！ラストスパート頑張ります！ということで今日もBLISSにはレディース、キッズ、一般部と多くの方がトレーニングに励んでいました。外は寒いですが、ジムでは皆さんトレーニングして汗だくになってました！キッズ空手の子どもたちも慣れてきて大きな声で「エイ！」と気合を出せるようになってきました。3歳の子も交じって稽古して、子どもたちの成長が目に見えてわかります。稽古後はみんな走り回って遊んでました。学校以外の友達もできて、本当にこのジムを作ってよかったと思います！子どもたちのために頑張ります！残り8日！引き続きよろしくお願いいたします！

いつもご支援ありがとうございます。このたびご縁をいただきまして、BLISS花小金井から徒歩3分にある花小金井ハートクリニック様と連携していただけることとなりました。https://www.hanah.me/何かあった時に相談できるクリニックがあると非常に心強いです。これからも子どもたちが安心してトレーニングできる環境づくりに努めてまいります。いつもありがとうございます！