こんにちは！

今日は日々の業務の中で、ベースとなるトレーニング作成についてのご紹介です。

現在チームにて、サッカースクール及び競技志向の選手に向けたアカデミーという形で指導を行っています。

その中で、最も悩むのが、基準の設定。どの程度を求めるのか。求められるのか。求めていいのか。ここに関しては、4年間ずっと頭を抱えてきました。

選手個々のレベルにも大きく偏りがあり、どちらかに合わせるともう一方が…という様な悩みから、個別にハードルを設けたり、トレーニングの中のグループ分けでバランスをとったりと、あの手この手で誰にとっても良い環境を…という試行錯誤をしています。

そんな日々のトレーニングにおいて、やはり準備が大切になります。今日のテーマから始まり、求めるもの、どんな内容にするのか、どんな声を掛けるのか、時間は？等々多岐に渡ります。

取捨選択をして、選手に詰め込み過ぎないように心掛けています。

そんな中で、自作のシートを使って練習メニューを作り、管理をしています。

画像の物は簡易なものですが、この様なシートを使ってトレーニング作成しています。大体1日3コマのトレーニングがあり、火曜から土曜まで、15枚以上のシートを作成しています。

こちらのトレーニングシートのより詳細な物と試合分析のフレームワーク等も、リターンとしてご用意しておりますので、ご興味のある方は是非！

引き続き、みなさんよろしくお願い致します！