保健室BOXの中身紹介をします！

今回は心と体のケアについてです。

生理周期に合わせたフェイシャルシートマスク

女性の変化するホルモンバランスに合わせて変化する体に寄り添ったフェイシャルシートマスクです。

生理周期に合わせて使える製品です！

からだみつめるノート&カラダみつめる手帳

からだみつめるノートは自分の体について記録ができるノートです。

最近は体調などをアプリなどでも手軽に管理ができたりしますが、病院受診時にはアプリだと伝えにくい場合もあります。さっとお医者さんに見せられるところはノートの良さだと思います。

カラダみつめる手帳は、女性特有の不調を言語化したような手帳になっています。女性は読むことで自分に起きる不調に対して対策することや、ホルモンバランスで起きる不調であることに気づけたりします。

また、男性にもこの手帳を読んでもらうことをお勧めしたいです。

女性の不調を理解するきっかけなるので、是非読んで欲しいと思います。

実際に展示に参加された娘さんを持つお父さんが、この手帳を手に取り娘の不調を理解するために必要だと思ったと感想をくださった方もいらっしゃいました。

次回は妊娠•産後ケアについてご紹介します！お楽しみに！