みなさん、こんばんは！
Teachersの中場牧子です。

明日夜開催のマインドフルネス動画視聴会（無料）、チケットが売り切れたため先程定員を増員しました。

『マインドフルネスとケア』をテーマにした動画を視聴予定です。
以下、内容を少しお伝えします。

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「泣けるようになったら、今度は笑えるように」

この言葉には、人が心の深いところから回復していくプロセスが込められています。今回視聴する動画では、「トラウマケア→グリーフケア→スピリチュアルケア」という癒しの流れを軸に、人が悲しみとどう向き合い、どう生きていけるのかを探っています。
実際の講義スライドより

また講義の中では、「非論理的な希望を否定しないことの大切さ」や、「呼吸の中の小さな死に気づく」という繊細な感覚にも触れています。

【明日の視聴会では、こんなことがわかります】
・トラウマや悲しみの癒しに必要な「順番」とは？
・なぜ「泣くこと」が回復の第一歩なのか？
・キサゴータミの物語に秘められた仏教の智慧
・「無常」とともに生きるための視点
・マインドフルネスを「支え合いの実践」として見る視点

ご参加お待ちしております！
https://peatix.com/event/4491158/view

あと残り3日となりました。
最後までどうぞよろしくお願いいたします！