こんにちは。気圧予報で体調管理アプリ「頭痛ーる」の運営を担当していますkiyoです。皆さん、お盆休みはいかがお過ごしでしたか？今週から本格的に日常が戻る中、夏バテで「なかなか寝つけない」「朝起きてもスッキリしない」そんな声が増えています。ちょうど今、台風12号の接近とともに気圧が大きく変化しています。8/22(金)の天気頭痛予報は、ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー台風12号が21日夕方頃に鹿児島県に上陸してゆっくりと進んでいます。鹿児島県などでは21日夕方の段階で24時間降水量が200mm以上になるなど大雨になっています。台風の動きは非常に遅く、さらに雨量は増える予想となっていますので、大雨に厳重に警戒してください。一方、北海道では低気圧が接近してくるため雲が広がり、夜にかけては雨になるでしょう。その他では晴れて厳しい暑さが続き、午後は雷雨になる恐れがあるでしょう。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこの「気圧の変化」が、自律神経に影響を与え、不眠や疲労感の原因になることがあります。頭痛ーるはそんな時期こそ、香りの力を借りて自分を整える時間を持つことが大切だと考えています。夜専用に開発されたZUTOOL AROMAナイトケアを使って…●日中、興奮した神経を静める「おやすみアロマ」●入浴中や寝室でのディフューズで深い呼吸を就寝30分前のスマホオフ・照明ダウンも効果的です。この不安定な時期を少しでも心地よく過ごせますように。**************************************頭痛ーる × @aromaが心を込めてお届けする、気象病サポートアロマ。CAMPFIREのクラウドファンディングにて、ボディー用のロールオンアロマ開発に挑戦中！気圧の変化による頭痛や不調を感じやすい人に向けて開発された、ZUTOOL AROMA（頭痛ーるアロマ）の詳細はこちらよりご覧いただけます。**************************************

こんにちは。気圧予報で体調管理アプリ「頭痛ーる」の運営を担当していますkiyoです。もうすぐ三連休ですね。お休み中の気圧予報はどんなだろう？と、気象病対策アプリ「頭痛ーる」の気圧グラフを開いてみると…関東では、8月10日に【警戒アイコン】が表示されていました。記録的な暑さで農作物に影響が出ている、水不足、熱中症などのキーワードを連日ニュースで耳にしますが、皆さん体調はいかがですか？急激な気圧変化で起きる、めまい・頭痛・吐き気などの不調に備え、快適な生活を送っていただけるよう、「頭痛ーる」ではZUTOOL AROMAをご案内しています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー気象病サポートアロマを日常生活に取り入れよう！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーZUTOOL AROMA空間用アロマタイプのナイトケアを使って…■ナイトタイムを心地よくする活用シーン・お風呂上がりのタオルに数滴 　肌に直接触れない端の部分に垂らして、香りをふんわりまとわせる・アイピローやクッションの外側に垂らして　やさしい香りで深呼吸しながら眠りの準備を・読書やストレッチなど"夜のひととき"のお供に　明かりを落とした静かな時間に、心を整える香りとして■子どもやペットのいるご家庭でも安心して使えるアイデア・ティッシュに垂らして、ゴミ箱の中や掃除機に 　拡散器を使わずに香りを生活に取り入れる工夫です・手作りエアミストにして空間にひと吹き　無水エタノールと精製水で希釈すれば、柔らかな香り立ちで寝室などにもおすすめ・おやすみの日のリラックスタイムや仕事の休憩時間にも　ラベンダーやベルガモットの落ち着く香りは、日中のセルフケアにもぴったりーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー頭痛ーる × @aromaが心を込めてお届けする、気象病サポートアロマ。CAMPFIREのクラウドファンディングにて、ボディー用のロールオンアロマ開発に挑戦中！気圧の変化による頭痛や不調を感じやすい人に向けて開発された、ZUTOOL AROMA（頭痛ーるアロマ）の詳細はこちらよりご覧いただけます。 

こんちには。気象予報で体調管理アプリ「頭痛ーる」の運営を担当していますkiyoです。暑さと寝苦しさが続くこの季節。夜しっかり寝たはずなのに「なんだか眠い」「頭が冴えない」と感じる方も多いのではないでしょうか？「暑さのせいで頭痛がする」なんて話も耳にします。ーーーーーーーーーーーーーーーーー夏は気温や湿度の高さやエアコンによる冷えなどで、夜の睡眠の質が落ちやすい時期。ーーーーーーーーーーーーーーーーーそんなとき、短時間で疲労回復につなげるために『昼寝』を取り入れてみませんか？特に13時～15時の間に15～20分程度の軽い『昼寝』は、●自律神経の乱れをリセット●集中力・記憶力の回復●夏バテや気象病の予防とカラダにもココロにもいいことづくし。さらに『昼寝』を心地よくするためにおすすめなのが、アロマの香りを取り入れること。おだやかな香りがリラックスモードへ導いてくれます。ここで突然ですがクイズです♪頭痛ーる運営メンバーが選ぶ『昼寝』向きな香りは、デイリーケア／ナイトケアどちら？答えは…ナイトケア絶対にナイトケアじゃなくちゃダメ！ということはなく、もちろん好みはあります。ポイントは、ナイトケアは忙しく疲れた頭をクールダウン・落ち着いた気持ちにしてくれる香りだということ。穏やかなラベンダーやベルガモットなどのフローラル調の香りを中心にブレンドした、ZUTOOL AROMA 空間用アロマタイプは、睡眠の質を高めるための心強い味方。「忙しい毎日だけど、少しでも自分を労わりたい」そんな方のセルフケアアイテムとして、ぜひご活用いただけたら嬉しいです。