こんにちは♪ひろちゃんです！

これまでは僕の熱い思いを話してきました！

これからは、ひろちゃんの日常やクラファンをする上での気付きや裏話をしていきますね！

今日は、"ひろちゃんのルーティン"です。

6時00分 ひろちゃん起床

おはようございます。

眠気まなこを擦りながらシャワーを浴びる。

今日も楽しい一日になりそうな予感。

6時30分 弁当作り

最近はパンプアップするために、タンパク質と炭水化物を増やしてます。

7時10分 仕事へ向かう

満員電車に揺られて職場へ向かう。

ようやく電車通勤にも慣れて来ましたね。

8時45分〜13時00分 午前診療

10人ほどのリバビリをします。

朝から患者さんにパワーを与えます。

室内に響き渡る会話と笑い声。

自覚は無いけど、僕の声は大きいみたいです。

13時00分 筋トレへ向かう

中抜けの時間が長いので、トレーニングへ。

今年の目標はベンチプレス130kg！

あと30kg...意外と長い道のりです(笑)

14時30分　昼ごはん

疲れ切った筋肉に栄養を。

徐々にパンプアップして来ました。

誰にも負けない強い身体を作ります。

16時00分〜19時00分 午後診療

鍛えた身体とは裏腹に繊細な施術を。

パワーだけでなく、癒しも与えるひろちゃんです。

暗い表情で来院しても笑顔で帰しますよ！

21時00分 帰宅

今日も全力疾走の一日でした。

流した汗はシャワーでサッパリ！

風呂上がりは欠かさないスキンケア。

いつまでも若々しい肌を！

22時00分 晩酌

居酒屋ひろちゃんの営業開始。

キンキンに冷えたグラスに生ビール。

至高の瞬間ですね。

アテは基本手作りです。

整体よりも向いてるとか言わないお約束。

24時00分 就寝

明日も最高の一日に。

おやすみ世界。

ひろちゃんのルーティン、お仕事編でした！

平日でも車があれば、昼休憩や仕事終わりに出張可能になります。

こんな感じで気軽に色んな投稿していきますね！

ではまた！