ーー立つ VS 座る、腰への負担は？

実は、座っている方が立っているより腰に大きな負担をかけているんです。

画像にあるのは、言葉が難しいですが、「腰椎の椎間板内圧」を姿勢ごとに測定した古典的研究で、今も多くの整形外科・リハビリ資料に引用されている有名なデータです。姿勢によって腰椎（腰の骨・椎間板）にかかる圧力がどれだけ変化するかを比較しています。

これを見ると、立っている時の腰への負荷を100％とした場合、

背筋を伸ばして座る時：140％
前かがみで座る時：185％

つまり「座る＝楽」ではなく、むしろ「座る＝腰へのリスク」なんです。

ーー日本人の4人に1人が腰痛を抱えている

厚生労働省の調査では、腰痛は日本人が抱える自覚症状の第1位。
その数、なんと 約3,000万人。誰もが腰痛予備軍といえます。

ーーコロナ以降、腰痛はさらに増加

在宅勤務が急増したコロナ以降、約6割の人が腰痛や肩こりを悪化させたという調査結果も出ています。オフィスよりも環境の整っていない自宅で長時間座り続けることが、その一因とされています。

ーー腰を守るための椅子選び

ZaRAKUは「二枚腰＋自動追従ランバーサポート」で腰の動きに合わせてフィットし、負担を分散。10万〜20万円クラスのエルゴノミクスチェアに匹敵する機能を備えながら、今なら５万円台で支援購入が可能です。

ーー最後に

【期間限定割】は 10月5日（日）まで。

• Black：残り15脚

• Grey：残り18脚

この33脚のお届けは 11月中です（通常リターンは翌年2月）。

腰を守る選択を、ぜひこの機会に。