１００%達成！！応援ありがとうございます！

より多くの人に『健康の輪』を広めたい！ネクストゴールを設定しました！

日常の積み重ねが未来の体を作ります・・

まず始めに・・

健康でいたい人・健康でいて欲しい大切な人に。

日めくりカレンダーには１ヶ月分の足裏体操法があります。

お手元に届いたら

１.毎日目につく場所に飾る

２.見たら試してみる

３.自分の変化を感じる

健康は足元から。

ご自身の身体の変化をお楽しみいただけると嬉しいです。

はじめまして

自然派ヘルスケアサロンR'hの山崎りえと申します。

２０１７年、東京目黒にてリラクゼーションサロン『足つぼやさんR'h』を開業。

延べ３万人以上のお体と足の施術を担当させていただいています。

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前職は飲食店で調理師の仕事をしていました。

立ち仕事、朝から深夜までの過酷な労働環境、がむしゃらに働く日々に

２０代の若い体ですら悲鳴をあげてしまい・・

繰り返すぎっくり腰、月経痛、生活リズムの乱れ・・などから

自律神経もバランスを崩し、今思えばネガティブ思考な人間になっていました。。

そんな経験からリラクゼーションマッサージ業界に転職→

最初に覚えた技術が「台湾式足つぼ」でした。（飲食店勤務時『足のむくみと腰が限界だー！』っと、深夜に足つぼマッサージに通う日々が続いて自分でもやりたくなったのですよね。。）

『筋肉の構造』『身体の仕組み』『心と体の繋がり』

体を知れば知る程

年々健康になっていく自分の体の変化も感じています。

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健康な体を作るために必要なセルフケアを

習慣化する方法は

まずは毎日見ること。

お金をかけずに、モチベーションが低くても

健康になる方法を日常に。

自身の経験から

簡単に実践できる健康法を伝えたい！と思い

今回のプロジェクトに至りました。

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サロン総合WEBサイト

https://tsuku2.jp/rhselect

Instagram

https://Instagram.com/rh.rh.rh.meguro

Youtube

https://youtube.com/channel/UCayaoeW1RRw5239SXC7oLrA

「誰でも」「自宅で」「簡単に」できるセルフケア方法を！

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ここまでお読みいただきありがとうございます。

地道なコツコツがその先（５年後１０年後）の

健康な心身を作る！と実感しています。

今回は身体の土台である足裏のトレーニング方法を一日１トレ！

『価値のある日めくりカレンダー』を制作し、皆様にお届けしたいと考えています！

2026年健康への第一歩を、踏み出しましょう

※※体感には個人差があり、あくまでも健康サポートとしてお考えください。

本商品は治療や改善効果をお約束するものではありません。※※

なぜ足裏なのか？

足裏は体の土台。家でいうところの土地・基盤となる部分。

そして足裏には全身の反射区と呼ばれるツボがある

ですが・・！

私が実際に足つぼやさんを経営していて感じることは・・

[足裏を日々触る]　又は　[意識してる]　人って少ないんです。。

土台なのに・・土台だから・・・!

足つぼマッサージを受けたことがある人はわかると思うのですが、

足裏を刺激したりほぐしたりすると

びっくりするくらい全身がスッキリするんですよね、

触ってないのに頭や目もスッキリする！

足腰全身が軽くなる！

それはツボの効果と血流と

全体重を支える土台がしっかり機能することで全身が軽くなるんです！

加齢により最初に衰える筋肉は下肢です。

女性は特に２０代をピークに３０歳以降衰えていきます・・

ですが、何歳からでも筋肉は意識することで鍛えられます。

足裏も関節を動かす筋肉がたくさんあります。

足裏を意識したことのない人こそ、このカレンダーを手に取ってほしい。

そして変化を実感してほしい。と思っています。

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結局身体を変えられるのは、自分自身です！

・・

『わかってるけど運動は続かない、、』

『一日５分でも疲れて無理、、』

『セルフケアのやり方わからん、、』

という声を多数聞きます！私自身もそうです。。

そこで、『頑張らないセルフケア』をテーマに足裏のトレーニング方法を考えました。

がんばらなくても騙されたと思って真面目にコツコツ続けた方は、

３ヶ月〜１年で体が変わっています。

※体験者の声を参照※

※なぜ足裏なのか？こちらの動画もぜひご覧ください

より多くの方にこの重要さを伝えたいと思っています☆

もちろん老若男女OK！！◎

足裏体操の難しさは「今まで足裏なんて気にしたことがない」という方や関節がかたい方は

不安に思われるかもしれません。

ですが、ですがそんな人こそ体感や変化を感じやすいです。

今まで自分が意識をしたことがない箇所を意識することが大切です。

変化をご自身で観察し、ご報告いただけたら幸いです。

インテリアの邪魔にならず

かわいくおしゃれ

且つ、わかりやすく！！

サイズ、デザイン、とてもこだわりました。

正直、足のデザインを部屋に飾るって違和感でしかない？！笑・汗・・

そんな中、わかりやすさや見やすさのレベルを落とさずに

インテリアにも馴染むもの。。願わくば、健康オタクでもない女子が手に取って「なにこれかわい〜」と言ってもらえるようなものに・・

サイズはA6ハガキサイズ

用紙は小説冊子などでも使用される手触り感の良い紙質。

３１日分の万年使用できる日めくりカレンダーですので、リング留めで劣化しづらい仕様にしました。

置き型、又は壁掛け両方使用可能予定です。

トイレや洗面所、キッチンなどに飾っていただき、

用をたしながら・歯を磨きながら・お料理をしながら＿＿

カレンダーを毎日必ず目にする場所に飾り、ながらで足裏ケアを習慣づけることが目標です！

足の実写イラストとワンポイントアドバイス☝️で

シンプルさとわかりやすさの兼ね合いを絶妙なバランスにしています。

仕　様：日めくりページ　W105×H150mmサイズ 32枚綴り    

    (両面白黒/表紙1ページ＋日めくり31ページ)      

スタンド：W125×H170mmサイズ(印刷なし)

用　紙：日めくりページ アラベール110K スノーホワイト

製　本：スタンド(黒）カードリング2か所留め

個別OPP袋入

更に！！

カレンダー（イラスト）のみではさっぱりわからない！！

という方の為の

オンラインレッスン付きリターンプラン

と、

いつでも誰でも見返せるショート動画をYouTubeに半永久的にUPします！

（2026年1月上旬UP予定）

一度でも見ていただけたら

トレーニング方法の意味、効果のイメージがつくものとなっています！！

リターンについて

ご支援いただいた方へ、いち早く

『足裏体操・日めくりカレンダー』

を優先配送させていただきます。

【3,000円】

日めくりカレンダー１冊（送料込）

【5,000円】

《限定３０個》大人気!!

イガイガボールと日めくりカレンダーのセット。（送料込）。 

足裏をコロコロほぐすのにちょうど良い硬さ！と人気が止まないリフレックスボールと

ボールの使い方を熟慮した自家製の使い方冊子。これで足裏は完璧！✨

イガイガボールと日めくりカレンダーのセット

【5,400円】

日めくりカレンダー２冊セット（送料込）
１０％オフ！

ご実家のお母さん、お友達に。

プレゼントにもう一冊いかがですか？

【6,500円】

日めくりカレンダー足裏体操と、
オンラインレッスン2回
（２０２６年１月〜２月開催予定）

ご支援いただきました方へ後日オンラインレッスンのご案内をメールにてお知らせさせていただきます。

【13,500円】

足つぼマッサージと日めくりカレンダーのセット

《限定１０名》東京目黒でのサロンにて。

特別足つぼマッサージと日めくりカレンダーのセット

（初めて足つぼやさんR'hをご利用される方のみ）

※プラン選択時に表記がありますが、サロンへご来店可能日を第３希望までいただき、

後日メッセージのやりとりにてご来店いただくご予約日と詳細場所を確定させていただきます。

【15,000円】※Special thanks！応援プラン

〜応援のお気持ちをくださる方へ2026ノベルティ年年間カレンダー（満月新月・背景に足ケアカレンダー）

を送付させていただきます〜

【30,000円】※Special thanks！！応援プラン

日めくりカレンダー２冊（6,000円分）と2026ノベルティ年間カレンダーを送付させていただきます。

いつもサロンをご利用いただいている方に

カレンダーご購入いただいた方少し早いお年玉感謝チケット。施術に使えるお得なチケットとのセットプランです

2025.12月〜2026.３月末の間にご利用いただけます。

※回数券は対象外となります

皆様にご支援いただいた資金は商品への開発費として大切に使わせていただきます！

年末より順次、カレンダー解説　youtubeショート動画　をアップロードして参ります。

こちらはどなたでも閲覧可能ですので合わせてお楽しみください。

YouTube チャンネル登録はこちら

10月　デザイン最終修正

11/1　キャンプファイヤークラウドファウンディング　start！🔥

11月　印刷工場へ印刷手配

11月末 　クラウドファウンディング終了

12月　カレンダー印刷制作

2026年1月以降　商品が出来上がり次第、順次発送

1月上旬 　Youtube足裏トレーニング　ショート動画公開（カレンダーの内容に沿ったもの）

1月後半〜　オンラインレッスン

健康寿命という言葉が昨今注目されています。

日本社会では高齢化による「高齢者自身の不安」「支える家族の不安」など高まるばかり・・

その不安は病気になることや身体が衰えることが前提ではないでしょうか？

歳を重ねると確かに筋力低下などの衰えがあります。

ですが、何歳からでも健康意識は高められます！

世代を問わず、健康意識を高めて

いますぐに始められる健康法で健康寿命を延ばしませんか？

心身の安定を図り、より良い生活を送れる人が増えるようサポートをしたいと思っております。

私一人の微力な力がいずれ輪となり、健康になりたい人の集まりの大きな輪となることを願っております。

最後までお読みいただきありがとうございます。