痩せ型専門の管理栄養士、初出版プロジェクト!今の不調と未来の健康を「食」で支える

体質的に細く、しんどい。冷える、疲れる、眠れない。だけど検査は異常なし……。理想的に痩せていても、不調予備軍かもしれません。そんな女性たちのために、痩せ型専門の管理栄養士の私が、自身の経験から導いた「お米中心」の食べ方でカラダとココロを整える方法を伝えるべく、このたび出版を決意しました!

現在の支援総額

513,850

25%

目標金額は2,000,000円

支援者数

77

募集終了まで残り

終了

このプロジェクトは、2025/12/20に募集を開始し、 77人の支援により 513,850円の資金を集め、 2026/01/31に募集を終了しました

痩せ型専門の管理栄養士、初出版プロジェクト!今の不調と未来の健康を「食」で支える

現在の支援総額

513,850

25%達成

終了

目標金額2,000,000

支援者数77

このプロジェクトは、2025/12/20に募集を開始し、 77人の支援により 513,850円の資金を集め、 2026/01/31に募集を終了しました

体質的に細く、しんどい。冷える、疲れる、眠れない。だけど検査は異常なし……。理想的に痩せていても、不調予備軍かもしれません。そんな女性たちのために、痩せ型専門の管理栄養士の私が、自身の経験から導いた「お米中心」の食べ方でカラダとココロを整える方法を伝えるべく、このたび出版を決意しました!

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ご支援・応援してくださっている皆さま、いつも本当にありがとうございます!このたび、出版プロジェクトに関連して新しいリターンをいくつか追加しました。今回の出版では、「痩せ型さんが、食べること・体調のことをひとりで抱え込まなくていい社会にしたい」という想いで進めています。その中で、「本だけでなく、 もう少し具体的なサポートも届けたい」という気持ちから、これまで個別で行ってきたサポート内容をリターンとしてご用意しました。今回追加したリターンは、以下の3つです。① 食事チェック付き個別相談3日分の食事を確認した上で、オンラインでフィードバックを行うプランです。② 食事サポート体験付き個別相談食事チェックと面談に加え、1週間の食事サポートを体験いただける内容です。③ 若玄米リセットプログラム若玄米と具沢山みそ汁を中心に、胃腸を整え、体の土台をリセットする短期集中の食事プログラムです。痩せ型さんの体質改善にもつながる内容になっています。「最近の食事、これで大丈夫かな?」「体調の変化を感じているけれど、 どう整えたらいいか分からない」そんな方に選んでいただける選択肢になれば嬉しいです。詳しい内容や日程については、ぜひリターン一覧をご覧ください。引き続き、あたたかい応援をどうぞよろしくお願いいたします!


ご支援・応援してくださっている皆さまへいつもあたたかいお気持ちを、本当にありがとうございます。この出版プロジェクトは、皆さまの応援のおかげで、現在40名の方にご支援いただくところまで進んできました。ひとつひとつの応援メッセージやご支援が、日々の大きな励みになっています。この本では、「痩せ」に悩む方や、子どもの体や食のことで迷うお母さんたちが、少しでも安心できるようなやさしく実践しやすいヒントを届けたいと考えています。痩せ型専門の管理栄養士として、これまで多くの相談に向き合ってきた中で感じた「本当に必要な視点」を、この一冊に込めています。クラウドファンディングは、1月末まで続きます。最後まで想いを込めて進めてまいりますので、引き続き見守っていただけたら嬉しいです。今年も本当にありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願いいたします!


たくさんご支援をいただき、在庫切れになっておりましたリターン「ペーパーバック書籍」追加しました!引き続き、ご支援のほどよろしくお願いいたします(^^)



12/20にスタートしました、私の出版プロジェクト、ここまでに20名の方のご支援をいただきました。たくさんのご支援、本当にありがとうございます!今日は、私が”瘦せ型専門の管理栄養士”として活動を始める原点となったエピソードを、Instagramとnoteでご紹介しました。◉動画派の方はInstagram https://www.instagram.com/reel/DSmPuVDk8Gy/?igsh=MTR4a2trY3ltb280ag==◉文章派の方はnote https://note.com/minami_hamano/n/n2fcf1fd5d00f?app_launch=falseぜひご覧いただけたらうれしいです!引き続き、応援よろしくお願いいたします。


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