こんにちは！クラファン終了までとうとう残り３日となりました！想像を超えた多くの方に支えられ、とても嬉しく思いますm(_ _)m実は今日、とても体調が悪いです笑昨日夕方、久しぶりの痙攣発作が起きました。理由はわかっています。大好きな友人達と２日連続で遊びました！友人がわざわざ遠くから足を運んでくれたり、みんなで集合するのに私が行ける距離まで千葉に寄せてくれたり。私の周りには暖かい人がたくさんいます。では、ストレスなく楽しんだのに、なぜこんなに今苦しんでいるのか。これまた面白くて？笑自律神経の乱れにより、良いストレス(楽しい・ワクワク)と悪いストレス(イライラ・恐怖)の判断がつかず、全て悪いストレスだと捉えるそうです。防御反応ですね。今、正直苦しいです？でも、先日は最高に楽しい時間を過ごしました╰(*´︶`*)╯♡治療法の中にも実際にあって、「認知行動療法」や「暴露療法」というそうです。これは不安じゃないんだぞ！楽しかったんだぞ！と脳に言い聞かせる感じですかね、1歩進んで2歩下がり、急に5歩進んだりしながら本日はのんびり過ごしています。残り数日、よろしくお願いいたします！

こんにちは！クラウドファンディング終了まで残り4日となりました！ご支援金は昨日45,000円増え、38万円を超えました。本当にありがとうございますm(_ _)m本日は、精神疾患を経験した方、私と同じように、現在も闘病中の方にお届けしたいです。それは、「精神疾患は恥ずかしいことじゃないぞ！！」ということ。周りに迷惑をかけて、心配させて、1人じゃどうしようもできなくて。ただ、生きているだけ。それでも、恥ずかしいことじゃないと、発症して3ヶ月目頃から思えるようになりました。親からしたら恥ずかしいかな？とか、迷惑をかけて申し訳ないとか。そんなことを考えはじめるときりがありませんが、私は全力で仕事をしたから、誰よりも会社やお客様、チームを考えて働いたからこそ起きたのだと思っています。逆に、同じ働き方をしたら今の状態になるとわかっていてタイムスリップをしたとしても、きっと結果は同じです。変えようにも、変えられないことってあります。そこをうまく逃げながら生きるのが大切なのかな、と。私は独身ですが、中には闘病しながらお子様がいる方もいて、私は自分のことで精一杯であるのに、自分以上に大切な家族を想う方も大勢います。「すごいなぁ」とだけでは片付けてはいけないというほどの思いです。だから私は自ら発信します！恥ずかしくない事だと伝えたいし、もっと知って欲しいからです！！キッチンカーを出す上で表には出しませんが、Instagramをフォローして過去を見てくださった際に、少しでもエネルギーになりますように。残り数日、よろしくお願いいたします╰(*´︶`*)╯

こんにちは！クラウドファンディング終了まであと５日となりました！長い間応援していただき、本当にありがとうございます。私は前々回の投稿で、適応障害について投稿しました。今回はみなさまにパニック障害のことについても知っていただきたいので、少し前(発作ピーク)のお話をしていきたいと思います。1度目は電車でした。昨日投稿、セミナー後の満員電車です笑疲れていたのか、あと一駅というところで呼吸ができなくなり、電車を降りて混乱してドタバタしながら号泣で改札を飛び出したことを覚えています。過呼吸発作でした。楽観的な私は、今日は大丈夫だろうと何度か電車に乗りましたが、人混みなのか、乗り換えの流れなのか、いつしか乗るたびに発作が起こるようになり、呼吸ができずそのまま倒れたこともあります。そこで初めて、もう乗れないんだと自覚しました。力が入らず、呼吸ができずに倒れていも、誰も助けてはくれませんでした。これがリアルです笑過呼吸発作から次第に痙攣発作へと変わり、ピーク時は１日に10回以上。寝ている時に痙攣して呼吸ができずに起きる。自分では治すことができず、誰かに体を伸ばしてもらう。そんなルーティーンでした。24歳になって、姉に1人で眠れないから泊めてくれ。電車に乗れないから迎えに来てくれ。実家で母に、夜中に痙攣が起きるから隣に寝てほしいとお願いする日が来るとは思いませんでした笑1人だったら、どうしていただろうと思いますが、きっと「消えたい」で止まっていたのかと思います。ですがそんな時期も乗り越え、今はキッチンカーという新たな夢を持ちました╰(*´︶`*)╯♡みなさまのご支援、コメントしっかり届いています。あと少し、よろしくお願いいたします！

おはようございます(^ ^)クラファン終了まで残り8日となりました！皆様からのご支援をいただき、クラファンを始める前に比べるとかなり気持ちが変わり、前向きになりました。理由は、友人等に伝えた時点で想像を超えるご支援をいただけたという事実です。そして、そこから拡散していただき、さらに増えた事。ご支援と共にいただいたコメントやメッセージ。いつ見ても私のエネルギーになり、読み返しています╰(*´︶`*)╯♡もちろん、皆様の応援してくださる気持ちが当たり前だと思った事はありません。エネルギーをもらった感覚や応援してくれている人がいると自信が出た気持ちを忘れずに、これからも生きていきたいと思います。時間が経つとどうしても嬉しいことより、苦しさや嫌な思いが残りますよね。私は、皆様のエネルギーを糧にして生きていきます！皆様いつもありがとうございます！！

こんにちは！nicoです(^^)クラウドファンディング終了まで残り9日となりました。みなさまご支援いただきありがとうございます。私のクラウドファンディングの文を、どれだけの方が読んでくださったかのかはわかりません。何名くらいでしょうか？はじめは、自分中心でした。苦しい。辛い。前を向きたい。そんな文を綴っていました。ですが、時間が経って、なぜキッチンカーをやりたいのかという理由が明確になりました。それは、「精神疾患」を持つ多くの方に、会社員だけではない働き方を知って欲しい。自分はもうダメだと諦めて欲しくない。そして、それを認め合える社会であってほしいという想いです。なかなか精神疾患を患っている方が支援してくださるにはハードルが高いものだと思います。読んでくださるだけでも十分です。何度も書き直しました。何度も読み返しました。自分自身の想いの強さと現在の苦しさで何度も泣き、何日もかけて書きました。想いが伝わりますように