みなさん、こんにちは！
本日は、一月七日・人日の節句です。朝から「七草粥」を食べた方も多いのではないでしょうか？「七草粥」は日本の伝統食で、無病息災を願い、お正月で疲れた胃腸を休める目的があります。

さて。今日はリターンにもご用意させていただいている「プロテイン」についてお話をさせていただきます。

食育なのに、どうしてプロテインなの？？
というお声をいくつかいただいております。お気持ちはとってもわかります！笑
プロテイン＝体を鍛える人のもの、ムキムキマッチョ！というイメージの方も多いですよね。

しかし、プロテインほど気軽にタンパク質が取れるものありません。だからこそ、すべての人におすすめなんです！


ダイエット指導を通じ、たくさんの人の食生活をチェックしてきましたが、ほとんどの人がタンパク質が足りていませんでした。
タンパク質不足は、筋力の低下だけでなく、髪や肌、爪のトラブル、免疫力の低下など、疲労感、集中力低下などにつながります。

つまり、全人類に良質なタンパク質が必要なのです！

どんなに忙しくても、時間がなくても、すべての世代の人が安心して気軽に、良質のタンパク質を摂って欲しい。そんな思いから開発したのが、リターンにも出しているプロテインなのです。

長くなってしまったので、続きはまた！
次回はプロテインのこだわりについてお話しいたします^^