
みなさん、こんにちは!
本日は、一月七日・人日の節句です。朝から「七草粥」を食べた方も多いのではないでしょうか?「七草粥」は日本の伝統食で、無病息災を願い、お正月で疲れた胃腸を休める目的があります。
さて。今日はリターンにもご用意させていただいている「プロテイン」についてお話をさせていただきます。
食育なのに、どうしてプロテインなの??
というお声をいくつかいただいております。お気持ちはとってもわかります!笑
プロテイン=体を鍛える人のもの、ムキムキマッチョ!というイメージの方も多いですよね。
しかし、プロテインほど気軽にタンパク質が取れるものありません。だからこそ、すべての人におすすめなんです!
ダイエット指導を通じ、たくさんの人の食生活をチェックしてきましたが、ほとんどの人がタンパク質が足りていませんでした。
タンパク質不足は、筋力の低下だけでなく、髪や肌、爪のトラブル、免疫力の低下など、疲労感、集中力低下などにつながります。
つまり、全人類に良質なタンパク質が必要なのです!
どんなに忙しくても、時間がなくても、すべての世代の人が安心して気軽に、良質のタンパク質を摂って欲しい。そんな思いから開発したのが、リターンにも出しているプロテインなのです。
長くなってしまったので、続きはまた!
次回はプロテインのこだわりについてお話しいたします^^





