オフラインのパーソナルトレーニングを池袋のレンタルジムにて実施しました！

腕を上げるときの肩の痛みと腕が上がらないことで悩んでいたお客様。

「整体→適切な動かし方エクササイズ→体幹連動エクササイズ→各部位の簡単な筋トレ」でその場で痛みが消えて喜んでいただきました！

終わり際にはご自身の趣味のスポーツのパフォーマンス向上のアドバイスも！

仕事終わりで下はスーツ・上はTシャツというかたちでも問題なく対応させていただきました。

このまま肩の痛みとおさらばしてスポーツを楽しんでくださいね！