
花咲弥栄~♪
連載4人目は、『呼吸が巡るヨガ』李景和(キョン)先生。
ヨガ歴20年のKyonさん。
今回届けてくださるのは、うまくポーズをとるためのヨガではなく、
“今の自分を感じるヨガ”です𓂃𓈒𓏸
リトリート日時:7/1(水) 18:30~20:30
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忙しさの中で、
気づけば呼吸が浅くなっていたり
頭も心もずっとフル回転だったり。
そんな日々の中で
ほんの少し立ち止まり
「私は今、何を感じている?」と
自分にやさしく意識を向ける時間。
このヨガでは、
身体の動きや呼吸を通して
無意識のクセや思考のパターンにもやさしく気づいていきます。
ハスのように、
内側へ静かに呼吸を巡らせながら
頑張っている自分をゆるめていくひととき。
ヨガが初めての方も、お久しぶりの方も大歓迎♡
そして今回、
\ オオガハスをテーマに作られた楽曲 /
を、使わせていただけることになりました!
呼吸と音がやさしく重なり合う
この日だけの特別なヨガの時間。
穏やかな空間に包まれる
夏の夜の2時間になりそうです𓂃𓈒𓏸



