【シンプル応援】（感謝メール、報告） ・ご支援のお礼に感謝の気持ちをメールにてお送りいたします。 ・ご支援金の活用報告や運営報告をメールにてお送りいたします。

【もう一歩応援】（感謝メール、報告） ・ご支援のお礼に感謝の気持ちをメールにてお送りいたします。 ・ご支援金の活用報告や運営報告をメールにてお送りいたします。 このリターンは3000円のリターンと同じ内容になります。

【食べる保養】そば打ち体験 ・「奏奏」宿泊者限定！ ・地元のそば打ち名人による、そば打ち体験ができます。 ・5000円で2人前のお蕎麦ができます。宿泊時の食事や体験としてご利用ください。 ・講座のご希望日時をご連絡ください。 ・ご支援日から1年以内に体験をご利用ください。

【食べる保養】四賀の自然栽培野菜セット（3,000円分) たべくら農園は長野県松本市四賀地区にある、子育て中の夫婦が営む小さな農園です。 「もっと食べて暮らそう。」をモットーに、農薬と化学肥料一を切使用しない有機栽培で、年間約50種類の野菜を栽培しています。 野菜をもっと身近に、もっとたくさん食べて暮らして欲しい…。自然のいのちと自分たちの身体と心はつながっています。野菜の持つ「生きる力」をいただいて、おいしく食べて、健康に楽しく暮らす。 そんな素敵なたべくら農園の野菜をお届けします。 ・内容量　11～12品目 　（重さとしては4～10ｋｇ、例えば大根200円分とさやいんげん200円分で重さが大分かわります。季節によりお届けする野菜が変わるため、あくまでも目安です）。 ・保存方法　冷暗所で保存 （なるべく新鮮なうちにお召し上がりください。） ・賞味期限　生鮮食品ですので、お早めにお召し上がりください。 ・産地　長野県松本市四賀地区

【未来の保養を育てる】【10,000円】（感謝メール、報告） ・ご支援のお礼に感謝の気持ちをメールにてお送りいたします。 ・ご支援金の活用報告や運営報告をメールにてお送りいたします。 このリターンは3000円のリターンと同じ内容になります。

【食べる保養】〈ちいさいぱんや〉さんの　パンと焼き菓子、平飼い自然卵のセット （3000円分） ちいさいぱんやさんは、自家栽培のお米の酵母と国産小麦で手づくりのパンを焼いている、安曇野のパン屋さんです。 ○食パン ○イングリッシュマフィン ○くるみとレーズンのカンパーニュ ○平飼い自然卵のパウンドケーキ(ケーキの内容が写真と異なる場合があります。) ○平飼い自然卵6個 内容量 〇パン 約300g×2、約180g×1 〇パウンドケーキ 約200〜250g 〇たまご 約360グラム ●保存方法と賞味期限 ・パン、パウンドケーキ 冷暗所にて、製造日より2日。冷蔵庫にて、製造日より5日 ・平飼い自然卵 常温で採卵日から２週間 【原材料及び添加物等の食品表示はお届け商品のラベルに表記されます。 商品開封前には必ずお届けのリターンに貼付されたラベルや注意書きをご確認ください。】

【食べる保養】　〈みる〉さんのはちみつ （3000円分） ↓みるさんの自己紹介↓ 長野県松本市・旧四賀村と南信の松川町を拠点に、蜜蜂や鶏、初夏の頃はお蚕さんを育て、暮らしています。 季節とともに移りゆく小さな生き物たちの営みは、いくら見ても飽きることはありません。そんな生き物たちからのおすそわけを、お届けしていきたいと思います。 ・長野県安曇野市・明科産　非加熱純粋はちみつ100% ・内容量：150g ・主な蜜源：春の花々、アカシア、栗などの初夏の花々のいずれか ・賞味期限：採蜜から2年 ※写真は四賀の〇〇とありますが、四賀からほど近い長峰山のはちみつ3種類のうち、いずれか2種類のお届けとなります。アカシアと栗の在庫が豊富にあるので、その2種類になる可能性が高いです。 ちみつの名称は、それぞれ ・長峰山の春、（採蜜日： 2025/5/17） ・長峰山のアカシア（採蜜日：2025/5/31） ・長峰山の栗（採蜜日：2025/6/22）　　　　です。 ※乳児には与えないでください。 ※直射日光を避けて、常温で保存してください。 ※非加熱はちみつのため、一部の種類は冬越しして結晶しています。ぜひその質感もお楽しみください。

【宿泊保養】子屋 KOYA（通常2.2万円相当の宿泊券） ・宿泊可能日数：1泊2日（利用可能時間：16時〜翌日10時） ・お部屋の概要　和室 ・ふとんの数：4人分 ・食事のサービスプラン：素泊まり ・1支援に対する宿泊可能人数：1支援につき4名様まで宿泊可能 ※デイユースやテレワークプランなど、宿泊を伴わないプランである場合はその旨をご記載ください。 ※ご予約はプロジェクト終了後メールにて調整させていただきます。

【歩く保養】原生林ツアー（若林悠平のガイド） ・四賀の原生林を林業歴20年の樹木医である若林と歩きませんか？ ・ツアーは3時間を予定しています。 ・ご希望日時をご相談ください。 ・ご支援後、1年以内にご利用ください。 ・支援者様の交通費や滞在費：支援者様の交通費や滞在費は各自でご負担ください。 ・支援者様との連絡方法：詳細はメールで連絡します。

【保養の輪・全力応援】（感謝メール、報告、） ・ご支援のお礼に感謝の気持ちをメールにてお送りいたします。 ・ご支援金の活用報告や運営報告をメールにてお送りいたします。 このリターンは3000円のリターンと同じ内容になります。

【纏う保養】pelle-knitさんのスヌード 軽くてふんわりと柔らかい、アルパカのスヌードです。 日常の生活に溶け込む静かさのある...それでいて、ちょっとワクワクするような。 素材の魅力を生かして使い心地がよく愛着の湧くようなあたたかいニットです。 リターンをお申し込みの際は、ご希望の色を選択いただけます。 ご希望の色は後日メールにてお伺いします。 〈8,100円の商品です〉

【宿泊保養】　母屋 OMOYA（通常4.4万円相当の宿泊券） ・宿泊可能日数：1泊2日（利用可能時間：16時〜翌日10時） ・お部屋の概要　和室 ・ふとんの数：10人分 ・食事のサービスプラン：素泊まり ・1支援に対する宿泊可能人数：1支援につき10名様まで宿泊可能 ※デイユースやテレワークプランなど、宿泊を伴わないプランである場合はその旨をご記載ください。 ※ご予約はプロジェクト終了後メールにて調整させていただきます。

【生活環境の保養】講座参加券 弁護士・柳原敏夫による2時間の法律講座。 相続問題、労働問題、夫婦問題など講座の内容はお選びできます。 ＊奏奏運営団体の理事さんです＊ ＊プライベートな講座、団体での講座など開催方法を選べます＊ https://ura-sta.blog.jp/archives/52634524.html ・講座のご希望日時をご連絡ください。 ・ご支援日から1年以内に講座参加券をご使用ください。 ・奏奏以外での開催の際は、交通費をご負担下さい。 ・オンラインでの受講も可能です。

【スペシャルサポーター】（お名前掲載＆感謝メール＆報告） ・ご支援のお礼に感謝の気持ちをメールにてお送りいたします。 ・ご支援金の活用報告や運営報告をメールにてお送りいたします。 ・施設内の支援者プレートにお名前を掲載されていただきます（任意）。 ・お名前の掲載をご希望の方は、「備考欄」に掲載するお名前をご記入いただけますと幸いです。

【保養を学ぶ健康講座】 はしもと治療室院長　橋本俊彦氏による健康講座です。 講座では心とからだを丸ごと「気持ちよい方向」に持っていくことをキーポイントに病気回復と予防の知識と技術をお伝えします。 https://hashimoto215.com/ ＊奏奏運営団体の理事さんです＊ ＊プライベートな講座、団体での講座など開催方法を選べます＊ ・講座のご希望日時をご連絡ください。 ・ご支援日から1年以内に講座参加券をご使用ください。 ・奏奏以外での開催の際は、交通費をご負担下さい。 ・オンラインでの受講も可能です。

【聴く保養】 ・オリジナル無指向性スピーカー（信州杉使用,、2本1セット) 信州の杉を削り出し精密な加工技術により一個一個手作業で製作されたGOKA SOUND LAB.オリジナル無指向性スピーカー。 音楽を鳴らした瞬間から優しい音色が360度広がり空間全体を包み込みます。 振動板（コーン紙）は天然木材となっており 自然な表現力が魅力。 推奨再生音楽／クラシック室内楽・弦楽器・ピアノソロ・アンビエントミュージックを得意とします。 塗装仕上げは松本民芸家具の職人が丁寧に重ね塗りしお部屋のインテリアとしてもお楽しみいただけます。 【仕様】 ≪スピーカーユニットの特徴≫ ＊多層構造ウッドコーン ＊アルミ製フェイズプラグ ＊共振分散ＡＢＳフレーム ＊高性能ネオジムマグネット ＊内磁型、防磁仕様磁気回路 ＊金メッキ端子 ＊ゴムエッジ採用フルレンジスピーカー ＊防磁仕様 磁気回路 ＊RoHS 対応 インピーダンス：4Ω 再生周波数帯域：Fo～20K 出力音圧レベル：82db/W(m) 耐入力(Music)：7W 【本体サイズ】 直径　： １３ｃｍ 高さ　： ３３cm

【名誉パートナー】（お名前掲載＆感謝メール＆報告） ・ご支援のお礼に感謝の気持ちをメールにてお送りいたします。 ・ご支援金の活用報告や運営報告をメールにてお送りいたします。 ・施設内の支援者プレートにお名前を掲載されていただきます（任意）。 ・お名前の掲載をご希望の方は、「備考欄」に掲載するお名前をご記入いただけますと幸いです。 ★このリターンは100000円のリターンと同じ内容になります。

【お家で保養】 ぬくぬく養生セット（アイピロー、サシェ、ソックス） ◯よもぎと小豆のアイピロ 目元にのせると、 ふんわりよもぎが香り、 じんわりとしたぬくもりが広がります。 ◯ よもぎパックとサシェ 枕元やバッグの中に。 お風呂に入れてもお使いいただけます。 やさしい香りが気持ちをほどきます。 ◯ 藍染め5本指ソックス 足指をひらき、冷えを防ぎます。 サイズはフリーサイズとなっています。