ひざ、腰、痛みをラクにして一生歩く! 理学療法士監修。一生モノの運動習慣本出版へ

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膝痛、腰痛、運動不足…体の悩みはあるけれど、何から始めればいいかわからない方へ。理学療法士として10年以上、体の悩みに向き合ってきた田中孝秀が「まずはこれだけやってみてほしい!」トレーニングを厳選した本を出版します。一人で悩まず始められる、やさしい一冊をお届けします!

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膝痛、腰痛、運動不足…体の悩みはあるけれど、何から始めればいいかわからない方へ。理学療法士として10年以上、体の悩みに向き合ってきた田中孝秀が「まずはこれだけやってみてほしい!」トレーニングを厳選した本を出版します。一人で悩まず始められる、やさしい一冊をお届けします!

2026/07/27 16:51

クラウドファンディングも、いよいよ終盤を迎えました。

この挑戦を続ける中で、改めて感じていることがあります。

それは、**「健康は、一人では守れない」**ということです。

患者さんを支える医療者。

日々寄り添うご家族。

そして、この活動を応援してくださる皆さま。

多くの方の支えがあるからこそ、一人の未来が変わっていくのだと思います。

私がこの本で届けたいのは、難しい知識や特別なトレーニングではありません。

「これなら私にもできる。」

そう思っていただける、小さな運動習慣です。

その小さな一歩が、

5年後、10年後の健康につながり、

「今日も自分の足で歩けた。」

そんな何気ない幸せにつながることを願っています。

ここまで応援してくださった皆さま、本当にありがとうございます。

皆さまのおかげで、この想いを少しずつ多くの方へ届けることができています。

しかし、目標達成まで、まだ皆さまのお力が必要です。

残り4日。

最後まで諦めず、一人でも多くの方へこの想いを届けるために活動を続けます。

もしこの活動に共感していただけましたら、ご支援だけでなく、シェアという応援も大きな力になります。

最後まで、どうぞお力を貸してください。

よろしくお願いいたします。

田中整形外科医院副院長 田中孝秀


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