最新の活動報告一覧
user_4ba0441e6c94さんが「まさか」を防ぐ。救急・ICU30年の看護師がご家族の眠りを守る。で活動報告しました。
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2026/05/14 19:00
スタッフBです。①チェルノブイリ原子力発電所事故”深夜の疲労”が招いた史上最悪級事故1986年、旧ソ連で発生したチェルノブイリ原発事故。事故は深夜帯に起きました。当時の運転員たちは、 長時間勤務 夜勤 疲労 判断ミス が重なっていたと言われています。深夜は、人間の集中力や判断力が最も低下しやす...
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2026/05/14 19:00
スタッフBです。ドラえもんの秘密道具には、実は「睡眠」や「夢」に関係するものが意外と多く登場します。現代の睡眠問題と重ねて考えると、かなり面白いテーマです。① 「ねむらなくてもつかれないくすり」“睡眠を不要にしたい人類”の象徴これは、「眠らなくても平気になる」という夢のような道具。現代人も、✔...
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2026/05/14 19:00
スタッフBです。「追いかけられる夢を見る」「何度も目が覚める」「起きても疲れが残っている」そんな状態が続いていませんか？実は“悪い夢”は、単なる偶然ではなく、✔ ストレス✔ 睡眠不足✔ 疲労蓄積✔ 心身の不調などが関係している場合があります。夢は「脳の整理作業」とも言われている人の脳は、眠って...
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2026/05/14 19:00
スタッフBです。「夜なかなか眠れない」 そんな方に意外と多いのが、“朝の光不足”です。人の身体には「体内時計」があります。 このリズムを整えるスイッチの一つが、朝日です。例えば、休日に昼近くまでカーテンを閉めて寝ていると、夜になっても身体が“朝”だと思い込んでしまうことがあります。逆に、起きた...