2019/03/05 10:35
![](https://static.camp-fire.jp/uploads/project_activity/image/75033/2019_02_21_190221_0083.jpg?ixlib=rails-2.1.4&auto=format)
『クリーンコラム』Vo.3
テーマ: ダイエット
『脱!ダイエット食品』
【悲報】栄養士はダイエット食品に手を出さない !?
ダイエット食品に頼りっぱなしのダイエットは、健康やリバウンドへのリスクを高めてしまうとのこと...
その理由は
多くのダイエット食品に、人工甘味料などの食品添加物が使われているから☝︎
食品添加物は
腸内環境を悪化させて、痩せにくい体質にしてしまうだけでなく、甘いものへの執着をさらに増加させてしまいます。
ダイエット食品を選ぶことに力を注ぐのはもうやめよう!
普段の食事の質をあげれば、より経済的、長期的にダイエットを成功させることが出来ますよ^^