こんばんは！
本日は、みなさまにこれまでたくさん応援していただいた
くまもと県クリスマスヨガ本番でした！

いまの思いは、
「 挑戦してよかった！ 」です。

きょうは、前半 「 大人ヨガ 」と、後半 「 キッズ & 親子ヨガ 」を行いました。

大人ヨガに来てくださったかたの中には、
普段 私のYoutubeチャネルを見てくださっているかたも何名かいらっしゃり、
予想以上にしっかりと動くヨガクラスになりました。



一方子供ヨガのほうは、
目に見えるものと見えないもののお話からスタートしました。
少し簡単に文章でまとめますね。



目に見えないものって、
人に伝えるのがとっても難しいんだけど、
みんなの周りで目に見えないものって、
何があるかな？ 
   ↓
( ダニとか言ってる子がいました。笑 )
   ↓
心・気持ちっていうのは、
目に見えないね。
でも、声に出すと相手に伝わるよ！
だから、声に出して相手に伝えよう。
   ↓
みんなのHAPPYや感謝の気持ちを、
相手に伝えると、相手も嬉しい気持ちになるよね。
   ↓
みんなのHAPPYは、
大人を幸せにするんだよ！
  ↓
これが井手校長先生がみんなにお話していた
『 こどものみんなにできる復幸 』なんだよー！( 参照 )
  ↓
きょうは、みんなにヨガとケーキでHAPPYになってほしいって思っています。
じゃぁヨガをしましょう〜。


 といった感じで、
感謝の気持ちを、家族・ともだち・先生にいっぱい伝えるのは
とても良いことなんですよ〜ってことをお話しました。

そのあとは、ヨガの時間が30分〜35分程度ありましたが、
やはりお子さんは飽きやすいので、
次から次へとポーズを変えて行いました。

そのポーズも、
普通のヨガポーズではなく、
洗濯機・ポップコーンエクササイズとか、
ペンギン・ゴリラウォークとか。



お子さんが興味を持ってくれそうな
流れになるよう、
頭の中をフル回転でレッスンを行いました。笑



ケーキタイムもヨガタイムも、
みんな本当に楽しんでくれていたようです！





キッズヨガの様子をみなさんにもご覧になっていただけるよう、
簡単に動画にしました^ ^  
( リターン報告動画はまた別で制作いたします。)

どうです？？
みなさんが普段されているヨガとは全く違いますが、
キッズたち、楽しそうではないですか？？

そしてそして、
最後、ケーキタイムは、
紙のお皿に乗せたケーキを、校長先生やパパ・ママにありがとう
と言って渡しましょう〜という感謝タスクのアクティビティーも行ってもらいました♫



きょうは、本当にエネルギーを出し切りました。

子供たちに、笑顔をたくさん見せてもらい、
ママたちにも、ヨガの時間をとても喜んでいただけて、
熊本県で、本当に良い時間を過ごしてくることができました。


［ くまもと支援金につきまして ］
✳︎ 購入したマット(30枚)は、参加者の皆さま・ボランティア参加してくださったかたで、ご希望のかたにプレゼント、全てお持ち帰りいただきました。
✳︎ ケーキ・デコレーション材料、雑貨類なども購入させていただきました。
( ご参加くださるかたに楽しい時間を過ごしていただけるよう、
  雑貨類・ケーキなどは、少しだけ、良いものを選びました。)
✳︎ クリスマスヨガ基金を校長先生へお渡しいたしました。
( 学校への支援金は、これまでに楽器の購入や給食費などに使われているとのことです。）

全て、ご支援くださったみなさまのおかげです。
本当にありがとうございました。


( 益城町立広安西小学校  井手文雄校長先生と )

これから、リターンの制作にうつり、
順々に発送など進めて参ります。

もう少しお時間をいただけますよう、
どうぞよろしくお願いいたします。

みなさまのおかげで、
無事に終えることができました！
またレッスンで、動画で、お会いさせてください。



( SPECIALな経験 )

最後に、
子供たちの見送りのとき、
何人かが声を揃えて、大きな声で、

「 ヨガを教えてくれて、ありがとう。」

って言ってくれました。
最初に話した内容を覚えていて、
みんなのHAPPYを、声に出して、
わたしに伝えてくれたんです！



わたしは、子供たちからのありがとうを聞いた瞬間に、
一気に嬉しくなりました。

子供が行う「 復幸 」
これには、大きなパワーがあるということ、
学ばせていただきました。